МамА)))

Первый год жизни малышу необходимо многому научиться и через многое пройти. И родители могут помочь в этот период жизни малыша. Когда малышу исполнился 2 недели и нет противопоказаний, можно начинать делать массаж и гимнастику ребенку. Делая гимнастику вы помогаете развивать двигательные навыки, укрепляете организм, справляться с коликами и снять тонус у малыша. Эффективней всего делать массаж и гимнастику вместе, тогда эффект будет заметнее. Делая массаж, вы подготавливаете малыша и разогреваете мышцы, гимнастика развивает мышцы малыша...

Как убрать животик и убрать лишние сантиметры в талии. Лучший способ это делать упражнение и правильное питание. В наше время есть категория людей который следят за своим тело, а есть которые хотят подкорректировать свое тело но не знают как, нет времени, стесняются ходить в фитнес зал, а бывает когда нету лишних денег. Лежа на диване и мечтая похудеть, вы ни чего не измените. Полчаса в день можно найти и позаниматься, с первого дня у вас не исчезнет вес, лишние см в талии и не появятся кубики на животе...

Я испробовала много разных марок шампуней и бальзамов, от дорогих до дешевых. Как то купила греческий шампунь, но от него у меня волосы стали еще сильнее путаться. Всю свою жизнь хожу с длинными волосами, не до талии а ниже попы. Всегда ухаживала за ними и люблю ходить с распущенными. Заметила что любой шампунь помогает мне пару месяцев и потом опять проблемы, выпадание и постоянно путаются. Ни чего не помогало, думала пойду и подстригусь. Но вспомнила простой рецепт маски для волос и он помогает, уже пару лет пользуюсь и меня радует результат...

Режим сна очень важен для ребенка и его родителей, от этого зависит физическое и психологическое состояние в течение дня, аппетит и укрепляет здоровье ребенка. Изменение в режиме могут привести к ухудшению настроения ребенка и капризам. Пока ребенок спит, родители могут сделать много дел спокойно, без суеты. Если родители не приучают к режиму, часто ребенок может быть в перевозбужденном состоянии. Это приводит к истерикам, плохому обучаемости и ночной активности. Дочери 2 года! Ложимся спать в 9 вечера, засыпаем от 5 до 15 минут и это не изменно...

Не все родители знают когда необходимо начинать чистить зубку малышу. Я одна из них, меня просветила подруга стоматолог. Чистить зубки или делать массаж десен при прорезывании зубов, необходимо когда появятся первые признаки появления зубов. Желательно для начала использовать пальчиковую зубную щетку с бугорками или использовать специальные зубные щетки-прорезыватели. Самая первая зубная щетка должна быть силиконовая. Их можно приобрести в аптеке или заказать в интернете. Я выбрала в виде банана...

Многие женщины волнует их внешний вид после родов, меня это тоже сильно беспокоило. Прочитав в свое время много статей и хочу поделиться с вами моим опытом. Через год после родов, у меня был плоский животик и многие думают что я не рожала. А животик у меня был большой и кто-то говорил что будет двойня. Восстановление происходит постепенно в течение первого года после родов, организм возвращается в нормальное добеременное состояние. Животик после родов, это растянутое состояние матки. Убрать животик после родов кормящей маме легче, с каждым прикладыванием к груди, матка сокращается...

Беременность это чудесный период в жизни любой женщины. Первое УЗИ, первый толчок ребенка и многие другие чудесные мгновения. В этот период в организме женщины происходит много изменений и не всегда они радуют нас. Одна из волнующих проблем женщины, как она будет выглядеть после родов. Увеличивается вес и это не всегда проходит без последствий. В это период кожа может потерять свою эластичность и упругость. В результате кожа на теле натягивается и не выдерживает, рвется, это приводит к растяжению...