3 лайфхака для здорового пищеварения.
Почти у каждого из нас есть проблемы с пищеварением, и проявляются они настолько часто, что мы привыкли не замечать вздутие, тяжесть и дискомфорт. Здоровье кишечника напрямую влияет на наше самочувствие в целом, и важно заботиться о нем каждый день. Это гораздо проще, чем кажется! Твой кишечник занят 24 часа в сутки: он непрерывно перерабатывает пищу, перерабатывает питательные вещества и выводит лишнее. Его функции не ограничиваются пищеварением. Подумай хотя бы о том, что 70% иммунных клеток находится именно на поверхности кишечника...