Несколько приемов, как сохранять спокойствие при переменах в жизни
Сейчас время перемен: коронавирус, карантин, экономический кризис. Многих довольно сильно нервно потряхивает. Меня точно =) Хочу поделиться любимыми способами и приемами обрести душевный покой и самообладание в ситуации турбулентности. Это визуализация, списки и таймлайны, нарисованные или записанные на бумаге. Находитесь на развилке, исход которой не слишком зависит от вас? С этим отлично справится карта визуализаций сценариев! Сначала опишите текущую ситуацию и имеющиеся материальные и нематериальные ресурсы...