Возбуждаю Взглядом

Во-первых, давайте разберёмся, что такое жир и как он синтезируется в нашем организме! Как мы все знаем, что если едим больше, чем положено, то есть если потребляем больше углеводов, чем тратим, то нерастраченная энергия синтезируется в жир, для возможного будущего использования, когда энергии будет не хватать. Как мы говорим, на чёрный день или голодные времена. Энергия хранится у нас в виде жировых запасов (с которыми мы боремся), либо же в виде гликогена, достаточно ценной энергии, которую наш организм использует для жизнеобеспечения всего организма...

А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.  D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.  Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.  К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.  В1-свинина, овес, орехи (фундук).  В2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.  РР-зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр...

Спорт.  1. 2, а лучше 3 раза в неделю хорошо нагружайте собственный организм физическими процедурами. Наиболее эффективные из них: ходьба, плавание и езда на велосипеде. Времени у вас должно уходить не менее 45 минут. Запомните, жир начинает сгорать после 30 минут активной тренировки. Лень заниматься? Хотя бы гуляйте, проходите как можно больше пешком. Хотя бы 30 минут в день.    2. Побольше гуляйте и находитесь на свежем воздухе.  3. Скакалка, прыгаем как можно больше. Начинаем с 15 минут, постепенно доводя до 45, одновременно получая формы, о которых мы мечтаем...

Стало известно, сколько могут стоить все модели iPhone 12. Предполагается, что всего в линейке будет четыре модели: • IPhone 12 - от 649-740$; • IPhone 12 max - 749-849$;

Хочу вам рассказать про свой Samsung A5 2017, которому уже чуть больше 3ех лет. Я не буду описывать его характеристики, потому что до меня это уже сделали, да и зачем. Расскажу об опыте использования за эти годы. После покупки, я никогда не носил его в чехле, т.к. всегда считал, что человек должен кайфовать от телефона тактильно, и что удивительно, за эти три года на заднем торце присутствуют только микроцарапины, которые видны на солнце, на экране их вообще практически нет. Далее, что касается его...