Андрей Грибакин

Записывайтесь на бесплатную услугу и заходите на мои станицы FB или WK! #фитнес #фитнесдома #фитнестренер #тренировкидома #тренировки #тренер #тренеронлайн #персональныйтренер #онлайнтренировки #онлайнтренер #упражнения #упражнениядляпохудения...

Я хочу начать тему всем известного ЗОЖ. Правильно ли мы его себе представляем, когда говорим: «Я веду здоровый образ жизни!» в этом посте я описал обобщенно его основные составляющие. ЗОЖ или здоровый...

Проверь!!! 1.Результаты: наличие клиентских(отзывы) и личных результатов. 2.Квалификацию: какое обучение он прошел-сертификаты.

Отзыв от Екатерины Бредихиной, после онлайн-консультации с Андреем: Мне помогла консультация, т.к. я увидела проблемные места в своем теле, на которые мне в дальнейшем надо будет обратить внимание во время своих ежедневных тренировок. Также Андрей, проведя несложные тесты, достаточно точно выявил группы мышц, натренировав которые, я смогу улучшить свою осанку и подвижность суставов...

Правильное питание — одно из главных условий сохранения здоровья и трудоспособности человека. Все жизненные процессы в организме находятся в большой зависимости от того, как строится питание человека на протяжении его жизни...

Здравствуйте! Меня зовут Андрей Грибакин, я квалифицированный Фитнес-тренер (FPA), прошёл обучение и владею различными методиками по реабилитации и улучшению функциональности опорно-двигательного аппарата (см.фото сертификатов). Моя цель - менять вашу жизнь к лучшему, делая Вас физически здоровыми, сильными и стройными! Мотивировать на здоровый образ жизни, регулярные тренировки, правильное питание, достаточный отдых. Ведь все это способно колоссально изменить жизнь. Если вы читаете этот...

Благодаря Интернету все мы знаем, как тренироваться и как питаться, но все эти советы очень обобщённые, подходящие «для всех» и они совершенно не учитывают ваши индивидуальные особенности, например незначительные отклонения в правильности осанки, которые могут говорить о начинающихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата, состояние здоровья, а также ваш уровень физической подготовки. Поэтому, чтоб получить от тренировок желаемый результат и не навредить себе, нужно использовать правильно...