Marat G.

Роль Гарри Поттера принесла Дэниэлу Рэдклиффу более 100 миллионов долларов и возможность руководствоваться исключительно собственным чутьем при выборе проектов. Кардинально изменился, превратился в мускулистого мачо. Впрочем, перемены не принесли в плане карьеры огромных дивидендов. Сыграв солдата в успешной лондонской театральной постановке «Наши мальчики», актер продолжил карьеру небольшими ролями на телевидении. Верный приспешник Малфоя, Крэбб был явно парнем с криминальными наклонностями, и Уэйлетт, увы, оказался похож на своего персонажа...

Метод, про который я хочу написать, очень популярен среди йогов и людей, увлекающихся медитацией. Упражнение «4–7–8» — это дыхательная техника, которая способна успокоить и расслабить человека даже в стрессовой ситуации. Чтобы быстро уснуть, нужно сделать глубокий вдох через нос в течение 4 секунд, после — задержать дыхание на 7 секунд и медленно выдыхать через рот в течение 8 секунд...

Если вам хочется позавтракать фруктами, выбирайте из следующего списка: Людям, у которых повышена кислотность желудка, нужно быть осторожными с употреблением кислых яблок натощак. Лучше отдать предпочтение сладким сортам. Яблоки снижают уровень холестерина, стимулируют выведение токсичных веществ и запускают обмен веществ. Советую начинать свой день  с парочки киви, которые запускают процесс метаболизма в организме. В цитрусовых много витамина С, и они отлично бодрят и поднимают настроение...