Healthy lifestyle

✔Полезные ✔Можно деткам ✔Полезные жиры Что нам нужно: -1 стакан растительного молока(овсяного, миндального, соевого, рисового или любое другое) -6 ст.л финикового сиропа(можно использовать сахарозаменитель,...

Что нам потребуется? Моя форма 18 см 🍰Для коржа: -100 гр овсяных хлопьев -100гр фиников без косточки

1)Распорядок дня. Распишите свой распорядок дня по часам. Используйте рабочее время только для работы. Старайтесть не отвлекаться ни на что другое. Если вы перестаете быть сконцентрированными, значит нужно дать организму отдахнуть пару минут...