Резус Фактор

С 74 кг до 50 ! Реально или нет? Говорят первые дни самые тяжёлые, а потом как по маслу. Коротко обо мне: силы воли никакой , пристрастие к булочкам( да ,да именно к сладкой сдобе). Тортики и шоколадки не моё. Итак цель на месяц: 1. Пить 2 л воды в день. Вода- это жизнь. Всем все давно известно, но никто не соблюдает водный режим. 2. Каша на завтрак! Здесь мне повезло обожаю овсянку. 3. Без перекусов. Как бы меня не растерзали ППшники, но последние данные ученых-диетологов говорят о вреде перекусов...

Или парням вход воспрещён! Каждая 2я девушка использует ежедневные прокладки , потому что нам навязывают маркетологи, что каждая уважающая себя девушка и женщина должна хорошо пахнуть и выглядеть свежо! Из названия мы полагаем ,что они предназначены для ежедневного ношения 24/7. А какие последствия от них? И на сколько они безопасны и натуральны? Состав: полипропилена, целлюлоза, вискоза, пластик, красители , ароматизаторы. Совсем не натурально и не безопасно. Если бы хлопок и бумага, то...

Orbit, Dirol, Bubble Gum, Mentol нашумевшие жевательные резинки после еды, обещающие ослепительную улыбку и свежесть дыхания . А что в составе этих подушечек, которые нам навязывают производители? Маленький,да удаленький. Состав конечно бомба! Мелким шрифтом и длинным списком, зашифрованных под Е-составом! Самый главный в составе - это Е951 АСПАРТАМ. Он слаще сахара в 10 раз и дешевле. Попадая в организм аспартам распадается на аминокислоты и МЕТАНОЛ. В организме метанол превращается в еще...

Как сэкономить на лекарствах? Все мы знаем о таких препаратах от насморка как Акваморис, Маример, Физиомер (много других) на основе морской водички от насморка. Стоимость варьируется от 160 до 745 ₽ за объём 20-50мл! Назначаются эти препараты при насморке в виде капель грудничкам, спреи для взрослых. В составе указана изотоническая или гипертоничекая вода стерильная. Изотоническая вода-это вода с концентрацией солей ,как в нашей крови 9 г на 1 литр. Гипертоничекая вода- концентрация солей выше, чем в изотонической (например 15 г на 1 л)...

Миф о гранотовом соке!   Все мы слышали, что гранатовый сок повышает уровень гемоглобина при малокровии(анемии) . И это заблуждение! Разберёмся почему? 1. При анемиях нужно употреблять продукты с большим содержанием железа. И увы,в гранатах содержится всего 1мг. А в мясных продуктах до 20мг (больше всего в печени, самое меньшее в курице -1,5 мг) 2. Усваеваемость железа из мяса до 30 %, тогда как из растительных продуктов усваяемость составляет всего 1-5%...

Почему мы переедаем? Наверняка многим знакомо чувство переполненности желудка после приёма пищи, когда пуговица отлитает от брюк. С чем это связано? Давайте разберемся: В нашем головном мозге есть 2 центра(а именно в гипоталамусе): 1. Центр голода. 2. Центр насыщения. Связаны они между собой реципрокно, т...