3 совета, которые помогут вам при похудении
Для того, чтобы похудеть не обязательно целыми днями заниматься в спортзале каждый день по несколько часов, я могу дать вам 3 совета при которых вы не будете испытывать физических нагрузок и которые действительно работают. 1. Откажитесь от сахара Калорийность чашечки чая (200 мл) с тремя чайными ложками сахара составляет около 100 ккал, а чашка чая без сахара составляет в десять раз меньше, а ведь многие люди пьют чай 2-3 раза в день...