Здоровое питание

Всех приветствую, сегодня поговорим о кофе. Чем полезен кофе? КОФЕ ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ ИЗ ОРГАНИЗМА Кофе – хорошо известное мочегонное средство. Химические вещества и токсины, которые накапливаются в организме, выводятся с каждым миллилитром выделяемой мочи. Таким образом, кофеин способствует ежедневному очищению вашего тела от токсинов. При этом важно соблюдать питьевой режим и, главное, пить больше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания. В КОФЕ СОДЕРЖАТСЯ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА Кофе содержит антиоксиданты и питательные вещества...

Всем привет, сегодня мы поговорим о бананах. Бананы любят взрослые и дети, а особенно спортсмены! Однако этот фрукт содержит сахар, который многие люди стараются свести к минимуму в своём рационе. Чем полезны бананы? Бананы делают людей красивее Микроэлемент кремний в составе бананов необходим для крепких ногтей и густых блестящих волос. Он принимает участие в синтезе коллагена — «белка молодости», от которого зависит эластичность и упругость нашей кожи. Многие люди испытывают дефицит кремния, а употребление бананов — вкусный и полезный способ его восполнить...

Всем привет, сегодня мы поговорим о яблоках. Какие яблоки полезнее - Красные, Зелёные или Жёлтые? Цвет красных сортов зависит от пектина, который проявляется по мере возраста плода, зелёные или жёлтые зависят от содержания кислот. Полезные свойства есть у всех сортов яблок, но все они отличаются друг от друга: Красные яблоки: -Регенерация клеток печени -Выведение токсинов -Укрепление волос и ногтей -Повышение уровня работоспособности -Регуляция уровня кислотности желудочного сока ---- Зелёные...