Ангелина Курбатова

Могу немного поспорить мышцы должны быть гибкие и крепкие, но больно прекрасное высказывание . Каждый кто начал заниматься спортом на следующий день испытывает не самые лучшие ощущения, кстати даже опытные спортсмены испытывают эту эйфорию, если давно не нагружали мышцу. Это явление крептатура мышц. Нам всегда тренеры говорят, что это молочная кислота. А чего? Кого ? С чем это едят ? Конкретного ответа мне никогда не давали поэтому если хочешь чего-то сделай это сам. Криптатура возникает, когда...

Последнее время я очень часто думаю о том какие критерии человека я одобряю, а какие не перевариваю . Не знаю, но для меня звучит как кредо:» Слова должны соответствовать действиям « И я живу по этому не совсем сладко на самом деле , ибо все мы люди и не каждый готов признать ошибки . Нам мешают страхи. Делать то , что хочешь ты. Думать так, как хочешь ты . Мы боимся ошибаться и всегда стремимся перестраховаться , да это здраво иметь план б, но не уходить от ответственности за свои действия ....

Все мы с вами состоим из клеток . Клетка является нашим структурным материалом и в ней происходят всевозможные процессы. Я не хочу вдаваться в дикие подробности потому что это скучно и нагоняет жуть, именно поэтому у нас не знают наиважнейший дисциплины : биология ,анатомия ,Химия , физиология , биохимия . Ранее в статьях я уже упоминала про метаболизм . Это хим процессы, происходящие в нашей клетке . Бывает анаболизм(синтез веществ) и катаболизм(расщеплений веществ) . С пищей мы получаем белки , жиры и углеводы , благодаря которым получаем энергию ...

Я столкнулась с реально огромной проблемой . Человек не знает себя ?! Не с точки зрения психология , а элементарного. У нас отсутствуют базовые знания биологии, анатомии, физиологии, биохимии, биомеханики . Вполне возможно это не актуально знать среднему человеку и то могу поспорить, но страшно , когда представители Физической культуры и спорта не знают элементарных вещей . Весь тренировочный процесс построен на теории и методики физической культуры и спорта, но не на тех внутренних изменениях, которые происходят у нас в организме в процессе тренировок, во время отдыха...

Есть высказывание французского мыслителя Вольтера:»Тот, кто не знает прошлого, не знает ни настоящего, ни будущего, не знает самого себя . Чистый факт, нас преследует некрасивое слово ошибка, предпочитаю заменять его на опыт. Любой опыт будь он хороший или плохой перейдёт в качество . На это нам и дана жизнь. Вчера нашла поистине клад, ну для меня точно. Это наши воспоминания. У меня есть уникальная черта с легкостью расставаться с ними, но этих что-то уберегло... Происходили какие-то перипетии...