Фrувощи

Всем привет! Лето уже совсем скоро, и многие задумались о том, как бы скинуть пару-тройку лишних килограмм. Одних тренировок в зале, бассейне или фитнес-зале не достаточно, необходимо сбалансированное питание. Берем на заметку, какие продукты помогут нам обрести желанные формы и вес...

Врачи назвали 10 продуктов питания, которые помогут нормализовать артериальное давление. 🍇На первом месте – виноград. Данная ягода снижает уровень холестерина в крови и улучшает ее состав. Виноград в целом оказывает укрепляющее действие на всю сердечно-сосудистую систему. 🍶Йогурты, по мнению диетологов, содержат достаточно много кальция и других полезных веществ. Все они благотворно сказываются не только на кровяном давлении, но и на здоровье в целом. 🧄Чеснок должен быть в рационе каждого человека, страдающего заболеваниями сердечно-сосудистой системы...

Белокочанная капуста наиболее популярная в нашей стране. Однако, у этого свежего хрустящего овоща есть еще много полезных родственников – краснокочанная, брокколи, кольраби, морская, цветная, кале, пекинская, савойская, брюссельская, китайская и другие. Сегодня я расскажу все о пользе капусты. Если вы еще не знаете, чем полезна капуста, то вас ждет сюрприз. В этом знакомом с детства овоще содержатся почти все известные витамины, и даже такой уникальный и необходимый при язве желудка витамин U, фитонциды, ферменты, минеральные вещества...

Всем привет! Многие люди с большим удовольствием съедают утром перед едой банан, считая, что это полезно. Однако ученые в результате исследований пришли к выводу, что употребление бананов на голодный желудок может нанести вред здоровью.  Несмотря на полезные свойства этих «сытных» плодов, они содержат большое количество сахара. Съеденный на голодный желудок банан может резко повысить уровень сахара в крови...