Худеем вместе

Всем привет! Тема кажется абсурдной? А вовсе и нет! :) Многие начинают набирать вес именно из-за того, что работа, на которой проводишь больше всего времени за сутки не дает активного образа жизни. Ты сидишь за столом весь день, выходишь только в туалет или покурить. Ужасный образ жизни в плане здоровья, согласен :( Но, как говориться, выход есть всегда! И сейчас мы его разберем кратко и понятно. Похудеть с такой работой ни чем на самом деле не труднее, чем на более активной работе. Просто есть несколько моментов, придерживаясь которых и получается результат...

У всех бывает в жизни, что рано или поздно бац и мы начинаем стремительно набирать вес :) Лично мне по началу казало это прикольным, так как все говорили: "Ну ты и худой, одна кожа да кости!" А вес все набирался и набирался, в какой-то момент я понял что нужно что-то делать. Изучал все о питании и тренировках. Но везде были методики, по которым нужно закупать здоровую пищу, а в супермаркетах сейчас цены ой какие не малые. Те же овощи и фрукты, много не купишь с зарплатой как у меня. Зарабатывал я...