О кофе☕
Действующее вещество - кофеин. Занимает 2-е место по употреблению среди всех напитков после воды. ☕Можно но ПП и при похудении. Например: вы поели и чувствуете через некоторое время, что хотите опять, но следующий прием пищи через 2 часа. Чтобы не набрать лишних калорий на неправильном перекусе - выпейте кружку кофе без сиропов и прочих добавок. Кофе подавляет аппетит и стимулирует правильный расход энергии (мощный регулятор энергетического метаболизма)...