Capoeira

В этом видео мы покажем несколько простых упражнений с мячом, которые помогут развить не только координацию, но и тайминг – понимание того, когда нужно поймать мяч. У детей развивается чувство приложенного усилия, чтобы мяч полетел достаточно высоко, или правильно отскочил от пола. 1. Крепко зажать мячик вытянутыми вперед руками. 2. Крепко зажать мячик поднятыми наверх руками. 3. Крепко зажать мячик за спиной. 4. Катаем мячик по себе. 5. Зажать мячик ногами и прыгать на одном месте. 6. Зажать мячик ногами, поставить руки на пол и подпрыгивать в стойку на руках...

Я, будучи не сильно умным и подкованным в импровизации, ответил что-то типа «Стойки на руках, удары, там, колеса, координация...», как-то выкрутился вроде бы.. Но вопрос не даёт мне покоя. Сегодня я увидел, как этот же ребёнок не хотел уходить с тренировки, все показывал маме штуки, которым научился, или не научился, но все равно показывал😍 В прошлый раз он выбегал из зала и говорил «Мама, мы делали «скива баша». Возможно, у нас на тренировках ребёнок научится получать удовольствие от процесса физических упражнений...

❤👍Самое прекрасное и мое любимое в работе — это видеть, как ребёнок включается в процесс с.Вот он заходит в зал, или его заводят/заносят/затаскивают (правильное подчеркнуть), и он озирается по сторонам — ищет куда бы спрятаться, как бы сделаться незаметным😮😣. Первое занятие он может вообще сидеть у стены и смотреть, как остальные играют, бегают, прыгают, кричат и радуются. А он сидит и смотрит. Подходишь к нему — «Пошли, Игнат, с нами играть?», а Игнат отворачивается и продолжает сидеть. Если...

Как-то раз ко мне пришла на занятия женщина, отзанималась 2-3 занятия и все, перестала ходить на капоэйру, но начала ходить на групповые по фитнесу. - Мне все понравилось, но я не понимаю зачем мне это надо. И я такой.. ну да.. в принципе-то, зачем оно ей, эти все удары-уклоны-колеса. И вот этот вопрос "А зачем оно мне надо?", он засел в моей голове. Примерно год я ходил с этим вопросом, ведь вопрос-то сложный, ввиду большого количества переменных внутри. Возможно, подумалось мне, оно и не надо...

-Чо, натанцевались? — говорит нам вахтер после утренних тренировок. Ей уже много лет и ее не переубедить, но вас — осознанных молодых и успешных — еще можно спасти 🐱💻 Уже давно такие слова как карате, джиу джитсу, йога, паркур, брейкданс стали чем-то очень обычным и понятным...