Sweet Dream

Мед издавна признан одним из полезнейших для нашего организма продуктов. Высокое содержание необходимых ферментов и способность натурального меда замедлять процессы старения даровали ему звание суперфуда — мы начинаем возвращаться к тем принципам питания, которые исповедовали еще наши предки. Вот, что случиться с вашим организмом, если вы начнете употреблять мед на ежедневной основе. Потеря веса Сахар, который содержится в меде, отличается от того, что мы употребляем ежедневно. Приучите себя заменять медом сладости, вроде шоколада и газировки, чтобы начать терять вес...

Особенности состава Coca-Cola Впервые напиток с необычным вкусом появился в 1886 году благодаря изобретению американского фармацевта Пембертона. Химик пытался создать лекарственный препарат на основе листьев наркотического южноамериканского растения — коки. Его предназначением было лечение головной и зубной боли, улучшение самочувствия при снижении давления. Постепенно состав препарата изменился, а сам продукт стал известным брендом Coca-Cola. Вред Кока-колы для организма Перед попыткой оценить...

Множество людей всю свою жизнь пытаются найти смысл и познать истину. Они верят в то, что признание общественности и одобрение окружающих сделают их намного счастливее. Именно на это они тратят время и силы, все больше и больше разочаровываясь в том, что человечество вкладывает в смысл слова «счастье». А вот японцы уверены, что стоит лишь вам найти то, что заставит вас просыпаться каждое утро с радостью, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Если и вы хотите научиться находить счастье в мелочах, тогда наши советы вам точно пригодятся...

Вы слышали про «голубые зоны»? Это места нашей планеты, где процент долгожителей самый большойСо. Пока ученые насчитали их 5: регион Барбаджа на острове Сардиния в Италии, остров Икария в Греции, Окинава в Японии, община Лома Линда в Калифорнии и полуостров Никоя в Коста-Рике. Фактрум предлагает список секретов долголетия, собранных журналистом National Geographic, изучавшего феномен «голубых зон». Физическая активность Самые старые люди на земле занимаются малоинтенсивной физической активностью...

Медики и ученые утверждают, что ресурсы человеческого организма позволяют жить, как минимум, до 150 лет. Однако средняя продолжительность жизни человека, хоть и увеличивается постоянно, но не превышает 90 лет...

Проводилось исследование на базе которого Эксперты ВОЗ давно уже установили, что употребление пальмового масла ведет к ожирению и развитию хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Самое печальное, что специалисты абсолютно уверены, что создавшаяся ситуация уже не может игнорироваться, так как превратилась в проблему глобального масштаба. Только представьте, что ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО в России находится в 50% продуктов. Оно завозится сотнями тонн в год, при этом с каждым годом % объема пальмового масла растет...

Продолжительность жизни в Японии и у мужчин, и у женщин - самая высокая в мире. Ведущие специалисты Национального центра гериатрии и геронтологии приехали в Россию и рассказали об основных принципах активного долголетия. Почему же Япония занимает 1-ое место среди стран долгожителей? Основной причиной является их рацион питания! 1. Зеленый чай Жители Японии предпочитают пить особый чайный напиток - смесь зеленого чая и цветков жасмина. Ученые пришли к выводы, что цветки жасмина снижают уровень холестерола в крови, укрепляет иммунитет и помогает забыть о стрессах...

Йогурт – популярное кисломолочное лакомство, продающееся почти во абсолютно всех современных магазинах. Включив телевизор, люди встречаются с огромным числом красочной заманивающей рекламы, обещающей невероятную пользу и преображение организма. Как правило, рекламные ролики пестрят продукцией со различными вкусовыми добавками. Почему же не стоит покупать магазинный йогурт? В тестировании, проводившемся 3.5 года, принимало участие 4445 взрослых испанцев. Его результаты опубликованы в журнале Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics...

Хочу поделится своим опытом. Рецепт так называемого "Протеинового Коктейля" очень прост. Лично я за 2 недели набрал 5 кг. Но при этом я тренировался 2 раза в день и пил его после тренировки. Нам понадобится: Яблоко содержит в себе 4 группы витамин. Банан богат клетчаткой, калием, кальцием, фосфором, железом, витаминами группы Б...

Пивной животик в наше время не редкость. Отложения внутри брюшной полости также называются висцеральным жиром, и вот это серьезно приносит вред здоровью. Именно из за лишнего подкожного жира у человека появляются такие болезни как сахарный диабета 2-го типа и сердечно-сосудистые заболевания. Самые эффективные методы борьбы с брюшным жиром 1. В первую очередь нужно сократить потребление углеводов. Сокращение потребления углеводов может быть очень полезным для потери жира, в том числе брюшного...

В нашей статье речь подйет о имбирном чае. О его диетических и полезных свойствах. Имбирь- одно из самых многофункциональных растений в мире. Она обладает следующими свойствами 1. Антибактериальным 2. Противовоспалительным 3. Жиросжигающим Имбирный чай Имбирный чай имеет приятный аромат и терпкий вкус. Практически, во время любой диеты понижается иммунитет. Чтобы этого избежать, ведущая программы "Жить Здорово" Елена Малышева поделилась новым средством похудения. Итак, рецепт имбирного чай довольно прост...

Всего 3% населения Японии имеют лишний вес. Секрет японской стройности всего один. 1. Японская диета Секрет этой диеты в ее простоте. Японская диета в настоящий период времени считается одной из наиболее результативных и эффективных. Придерживаясь этого рациона питания в течение 7, 13 или же 14 суток можно сбросить лишний вес на 6-8 кг. Создали подобную необыкновенную диету эксперты в одной из самых известных больниц Японии – «Яэкс». Ее разработчики заверяют, то что в ходе обмен веществ худеющего полностью перестроится, по этой причине результат удастся сохранить на несколько лет...