Искусство Психологии

В книгах по самопомощи, читателей часто призывают не сдерживать гнев. Из-за таких советов, мы нередко развязываем конфликты, которые только усиливают гнев. Нужно всегда помнить, что дав волю гневу, вы провоцируете гнев и у других. Гнев заразителен. В некоторых ситуациях выплеснуть гнев действительно полезно. После ссоры следует примирение. Но в других случаях ссоры заканчиваются более худшими последствиями. Раньше многие считали, что, например, ударив подушку, можно выплеснуть гнев. Но на самом деле, агрессивные спекуляции не уменьшают гнев, а иногда даже усиливают его...

Существуют конфликты, которых нельзя избежать, потому что цена, которую вы заплатите за это, окажется слишком высокой. Если мы не обозначим личные границы и перестанем их защищать, это приведёт к вторжению в наше личное пространство. Но есть конфликты, которые можно избежать, просто изменив своё отношение к проблеме. Обуздайте гнев Замечая, что начинаете сердиться, первым делом анализируйте мысли, связанные с гневом. Порой я сержусь от того, что неверно толкую окружающую меня действительность-в этом случае мне достаточно исправить ошибку, и гнев исчезает...

Для начала разберёмся с романтикой в отношениях. Первые поцелуи, красивые цветы, ночные прогулки, милые подарки – так начинались ваши отношения. Романтично. Но время прошло и где же сейчас милые мишки и бесконечные разговоры. Ведь так хочется быть любимой и желанной, так нужно чувствовать себя сильным и надежным. Куда и почему уходит романтика из отношений? Одна из распространенных причин – это разочарование в партнере. Разочаровали не поступки, не отношение, а то, что человек не оправдал ваших ожиданий...