Ralina

Большинство из нас сталкиваются с этой проблемой и не знают как с ней бороться . Мыть волосы через два дня или через день- это нормально.Но мыть волосы каждый день вредно для кожи головы , а шампуни бьют по бюджету. Нужно найти корень проблемы. Так бывает, что излишняя выработка жира кожей головы- это ваши гены и предрасположенность организма.С этим надо смериться и подбирать соответствующий уход, а также стоит отказаться от горячего фена и плоек...

Самое важное не портить свое здоровье и не мучать себя диетами. Подростки выбирают жесткие диеты, потому что результат не заставит себя ждать и на следующее утро на весах будет желаемый отвес. Каким правилам стоит придерживаться чтобы уменьшит свой вес? Вот 5 основных правил: Такое простое правило, но очень важное. Пока вы двигаетесь , калории сжигаются и это ускоряет ваше похудение .Не обязательно выполнять часовые пробежки , достаточно не лежать на кровати и устраивать 15 минутные разминки. Это правило простое, но жидкость вправду наполняет ваш желудок и помогает вам съесть меньше . Часто так происходит, что мы идем кушать только из-за того, что нам нечем заняться...