Найти в Дзене
Быстрый завтрак с перепелиными яйцами и авокадо.
Полезные свойства авокадо объясняются его уникальным составом. Плоды содержат: - Фолаты - Ниацин, тиамин - Рибофлавин, пиридоксин - Витамины групп A, C, E, K, PP, D - Пантотеновая, олеиновая кислоты - Медь, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, цинк, железо, селен - Пищевые волокна - Полиненасыщенные органические кислоты - Растительные жиры (около 48 от всей массы) - Углеводы, белки Авокадо почти не содержит сахаров (всего около 1...
5 лет назад
Французкие тосты за 10 минут.
Простой завтрак с ноткой французского обаяния. Эти нежные тосты готовятся из самых доступных продуктов. Сладкие и сытные, они подаются с различными топпингами на выбор: с джемом, с шоколадным соусом или со свежими садовыми ягодами. Хороши на завтрак с кофе или чаем. Рецепт на 3 порции На сто грамм готового завтрака выходит 211 килокалорий. ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Указанного количества яичной смеси мне хватило на девять крупных ломтиков хлеба. Но это уже будет зависеть от того, какие именно куриные яйца будут использоваться: категории С2 или С0...
5 лет назад
Сухой завтрак с молоком.
Рецепт на 2 порции. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Итак, приступим к простому процессу приготовления: - насыпаем сухой завтрак в тарелки; - грецкие орехи рубим крупно, выкладываем в тарелки вместе с миндалем; - обогащаем завтрак малиной и ежевикой; - заливаем содержимое молоком...
5 лет назад
Личи смертельно опасен.
Личи богат пищевыми волокнами и полезными веществами, при этом низкокалориен и не содержит жира. Это делает его прекрасным фруктом для диетического питания. Благодаря пищевым волокнам чувство сытости возникает на продолжительное время и отбивает желание лишний раз перекусить. Личи нормализует работу пищеварительной системы и рекомендуется для людей с воспалительными заболеваниями желудочно – кишечного тракта. Но он является экзотическим фруктом который может нанести сильный вред здоровью. В 2019 году...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала