Beauty & Здоровье

Брови — это одна из наиболее примечательных черт внешности. Женщины должны уделять им особое внимание.  Как ухаживать за бровями? 4 простых правила на каждый день: Средства для ухода за бровями и их роста Средства для бровей — настоящая волшебная палочка, если знать, как ей пользоваться. В них входят и масла, и гели, и витамины. Давайте разбираться, что к чему, и ухаживать за бровями вместе! Масло усьмы придаёт бровям блеск и шелковистость, укрепляет и утолщает волоски.  Нанесите масло перед сном...

Сухой массаж - это массаж тела при помощи специальной щетки - без масла или крема: движения щеткой по Вашей коже в определенном направлении. Преимущества массажа сухой щеткой Если вы проходите курс сухого массажа, то в это время ограничьте пребывание на солнце — кожа становится более восприимчивой к ультрафиолету, и есть риск появления ожогов Как делать сухой массаж щеткой? Главное правило - движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей - к сердцу. 1. Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам...

Безупречный современный образ девушки невозможен без идеального маникюра. Специально для вас я создала замечательную фото коллекцию. Смотрим и наслаждаемся 😉

Аскорбиновая кислота (витамин С) – один из важнейших питательных веществ, которые содержатся в нашем организме в очень небольших количествах, но их роль весьма высока. В организм человека аскорбиновая кислота поступает главным образом с растительной пищей. Дефицит витамина С – самый распространенный витаминный дефицит. Это связано с двумя основными проблемами: снижением употребления в пищу свежих овощей и фруктов и высокой степенью технологической обработки продуктов питания при которой используют определенные части растений...

Бег — это универсальный вид физической активности, который подходит для достижения самых разных целей. Главное — правильно начать тренировки. Тогда бег легко перейдет в приятную и любимую привычку. Тише едешь — дальше будешь... Многие используют бег только в качестве кардио или разогрева перед силовой, не понимая до конца, сколько плюсов имеет обычная беговая тренировка. Бег не стоит недооценивать! Вот лишь некоторые полезные свойства бега: 1. Укрепление суставов Существует мнение, что беговая нагрузка «убивает» колени, но на самом деле это не так...

Утро - это время, когда мы можем настроить себя на положительный лад в течении дня. Поэтому очень важно провести его правильно и с пользой. Приведу пункты, которые нужно соблюдать КАЖДОЕ утро: Стакан теплой воды, выпитый после пробуждения, восполняет запасы влаги в вашем теле, запускает пищеварительную систему и остальные процессы в организме. Добавьте в стакан свежевыжатый лимонный сок. Вода с лимоном поможет организму ему быстрее избавиться от токсинов, подправите здоровье почек и придаст тонус...