Станислав Наумов

В прошлой статье я рассказывал про мотивацию. Определяя цели,мы задаем планку ожиданий,причем,как правило,она довольно высока. Но при этом многие хотят "все и сразу" и не дожидаясь результата,бросают начатое. Мой рассказ посвящен пути по достижению идеальной для меня формы и фигуры. И,конечно,я так же стал заложником времени,времени,как главного демотиватора. По истечению 2 месяцев тренировок,как я описывал ранее,я проверил,получилось ли у меня достичь промежуточной цели. И каково было мое удивление,когда я не смог выполнить то,что задумал. Разочарованию моему не было предела. Опустились руки и я готов был прекратить эту затею...

У каждого из нас происходит переломный момент в том или ином жизненном моменте,когда меняется привычный образ жизни и мы познаем что то новое. Тренировки не исключение. При этом,когда нам безумно тяжело,сложно придумать действительно стоящую мотивацию. Но еще сложнее начать. Исходя из моего опыта,главным мотиватором для достижения цели стал результат других людей,который я видел своими глазами.Я смотрел на знакомых и друзей,которые достигали успехов в трансформации своего тела и я думал : " Я тоже так хочу.Я тоже так смогу." И очень важно,чтобы каждый из нас,кто начинает заниматься каким то делом,представлял...

Пожалуй,начну с того,что это мой первый опыт в написании такого рода статей. При этом есть надежда на то,что данная информация поможет тем,кто всегда хотел иметь хорошую фигуру,но не знал или не хотел с чего то начинать. Определение цели. У каждого из нас есть свое представление о том,как должен выглядеть идеальный человек,как должен выглядеть ты сам. В первую очередь,для достижения результата,ты должен четко осознать,как бы ты хотел быть. Будь то "сухой" и рельефный торс,большой объем обхвата руки либо такое тело,что б на при напряжении всех мышц,на тебе рвалась футболка размера М) Личный опыт...