РАЗВИВАЙСЯ.

Статья - продолжение первой части "История моей депрессии". После постановки диагноза было принято решение поехать домой. И именно это было первой ошибкой. Да, дома намного лучше и спокойнее, но резкая смена обстановки очень легко может усугубить ситуацию. Очень часто можно наткнуться на советы "смени обстановку", "переедь в новое место", "поменяй привычное окружение". Для меня это оказалось плохим советом - резкая смена добавила новых стрессов. И это при условии что я вернулась домой, где родной и знакомый город, много друзей...

Лет в 16 я была уверена что любое продолжительное плохое настроение это и есть депрессия. Как же я ошибалась. Пик моей депрессии пришелся на 25 лет, в чужой стране, почти без друзей и совсем без поддержки. Но именно тому что рядом не было людей отчасти и способствовало заболевание. Находиться рядом с человеком с психическим расстройством очень тяжело, это я поняла уже спустя время и кучу таблеток. "Жизнь прекрасна",- так бы сказал, наверное, каждый находясь на моем месте. Но не в моем теле. Рядом...

Начитавшись форумов, и разных околонаучных статей было принято грандиозное решение: тратить не менее часа в день на «шевеление» извилин. Так как около года назад у меня случился первый приступ мигрени, после которого я начала замечать что моя речь стала обрывистей, и даже просто вспомнить нужное слово стало в разы труднее. Первым делом был открыт Google Play. В целом там нашлось не менее пары сотен приложений по нужной теме. Одна из статей была здесь. Там утверждалось что достижения в играх не...