Обо всем

Могу есть и не толстеть. Какая знакомая фраза, не так ли? Но увы, не все девушки могут сказать это себе. Да, спорт очень хорошо помогает: кардиотренировки; силовые нагрузки.. Но что, если ты не любитель бега или фитнесс-упражнений? После долгого поиска ответа, в моем случае весьма эффективным оказалась ЙОГА. Представляете? Для того, чтобы похудеть нужно осознание внутри себя в первую очередь. И йога отличный помощник для этого. Поэтому перед упражнениями следует просто сидеть в покое, и ощущать все то,что происходит в твоем организме и во внешнем мире...

Меня всегда интересовала жизнь по ту сторону экрана. А именно, реально ли люди настолько успешные и счастливые, как на своих фото в социальных сетях? Эта иллюзия почему-то реально работает. И те,кто это видит, старается сделать так же, как и он..Быть богатым как и он..Быть спортивным, как и он..Однако, это же получается жизнь вовсе не ваша, а другого человека. И вы не особо-то и счастливы, достигая всего этого. Да, с одной стороны это мотивация для кого-то: ты начинаешь работать над собой,над своим мышлением, саморазвиваешься.. А кто-то просто делает вид. И это угнетает их самих...