Глазами интроверта

Случались ли, в вашей жизни моменты,когда вы ощущали сильную пустоту или напряжение? Обычно нам кажется,что наша тревога это нечто нормальное и она не истощает организм,но это не так. Испытывать тревогу нормально,но только в ситуациях,когда вашей жизни угрожает опасность или вас собирается съесть дикий зверь,хочет уволить злой начальник или ваше любимое чадо, топает к открытому люку. В спокойном состоянии, испытывать тревогу, пагубно, для вашего организма. Так как вырабатываются гормоны стресса....

Как привычно, слышать, это слово. Мне кажется вокруг, все кто заделался психологами произносят его, решая проблемы клиенток, одним словом. Оправдывая их и снимая с них ответственность, за свой брак. Какой-то период времени, я была в числе, таких женщин, которая считала, что живет, с настоящим абьюзером. Я не спорю, много неадекватов, психически нездоровых мужчин, которые, проецируют свои душевные раны, в свою семейную жизнь. Есть алкоголики, наркоманы, но это уже из области зависимостей. А есть...

Не самое простое время, пандемия вводит свои коррективы в жизнь. Когда выросла заболеваемость, мой работодатель поставил меня перед фактом, либо куар код, либо уходи без содержания. Жестоко? Несомненно. В тот самый момент, я решила, а будь что будет, я знала точно, что прививка мне навредит, так как я уже на протяжении многих лет, страдаю хроническим заболеванием. К тому же, я уже несколько раз сдавала кровь на антитела, их было в достаточном количестве, что бы не прививаться. Я брала справку у...

Так было со мной много раз. Были моменты,когда я попросту сходила с ума от отчаяния и боли. Что было причиной? Мои ожидания прежде всего. И вот мне 30 и ожиданий нет,совсем,я не жду чуда,не жду,что кто-то решит мои проблемы. Я не нагружаю людей, своими представлениями о жизни,я так решила. Повзрослела. Я, расслабилась,набрала воздуха и отпустила множество ситуаций,людей,проблем. А что дальше? А главное идти,идти вперед! Я полагаюсь, на свои ощущения,интуицию,я доверяю своему телу. В своем время,это мне помогло справиться с паническими атаками и послеродовой депрессией...

В последнее время,навалилось много рутины. Выяснение отношений,споры,монотонная работа. Хватит! Устала. Но я знаю один способ,который помогает мне всегда. Отправиться на прогулку в лес,парк,куда угодно. Главное,что там природа и мало людей. Мама, будто почувствовала,что мне необходимо перезагрузиться и предложила съездить покататься, на горках,прихватив с собой моего младшего брата и конечно же,моего сынулю. А почему бы и да,подумала я,тихо выбираясь из зоны комфорта. Взамен, обещала приготовить термос со сладким чаем...