Похудеть за 15 лет!

Прошло уже две недели, как я совершенно забила на весь свой похудательный план-банан. Сначала расстраивалась, а теперь перестала. Праздники идут, погода радует, ем что попало, но при этом чувствую себя откровенно прекрасно. И что самое замечательное, я не поправляюсь. В первые дни я набрала 3 кг, этот вес зафиксировали и что бы я не ела, остается на отметке ниже 62 кг. Я от души благодарна своему телу за это. По всей видимости, в меня просто так много уже не помещается. Я ем вредно, но не много 😄 Хотя в течение этого времени было разное...

Не писала три дня. Но срыв начался еще раньше. Два дня я как-то еще фиксировала все, что ела, повторяла аффирмацию и писала здесь, дальше стало совсем плохо. Почему? Погода! ☀️ Всю неделю стояли просто безумно жаркие дни. Весь мой режим слетел к черту, каждый день мы ездили на море – то одни, то с друзьями, то с родителями. Каждый день! В результате я плюнула на всё и тупо ела, что хотелось. Шампанское, пиво, овощи гриль, хлеб, сыр, шаверма, мороженое, шоколадки... чего за эти дни только не было съедено...

Привет всем. Спасибо, что читаете этот день! Я изо всех сил стараюсь здесь стать стройной и красивой, а ваше внимание – это огромная поддержка для меня. Предыстория здесь. Радуюсь каждому новому читателю💚 Итак, день 3️⃣0️⃣ 🦋 Утреннее взвешивание Сегодня я вешу 60,00 кг. Это на 1,45 кг больше, чем вчера! Вчерашний празник живота предсказуемо привел к прибавке. Ужас, конечно, но я знала, на что шла. Сказать, что я как-то растрена не могу, потому что это вполне ожидаемо. Вы сами видели, что творилось вчера...

Привет всем. Спасибо, что читаете этот день! Я изо всех сил стараюсь здесь стать стройной и красивой, а ваше внимание – это огромная поддержка для меня. Предыстория здесь. Радуюсь каждому новому читателю💚 Итак, день 2️⃣9️⃣ Сегодня я вешу 58,55 кг. Это на 0,15 кг БОЛЬШЕ, чем вчера! Вселенская несправделивость! Я все делала нормально, а в результате –прибавка в весе. Это как-то совсем неправильно. Самое ужасное, что я это чувствовала еще вчера. Потому что слишком медленно и неохотно вес уходил в последние дни...

Привет всем. Спасибо, что читаете этот день! Я изо всех сил стараюсь здесь стать стройной и красивой, а ваше внимание – это огромная поддержка для меня. Предыстория здесь. Радуюсь каждому новому читателю💚 Итак, день 2️⃣8️⃣ Сегодня я вешу 58,40 кг. Это на 0,10 кг меньше, чем вчера! Опять минус 100 грамм. Хотелось бы больше, конечно, но что есть 🤷 Наверное, я слишком капризная девица, но мне мало сотки 😢 Тем более, что я идеально всё делаю последние два дня, как мне кажется. 🦋 Что я делала (или нет?) сегодня, чтобы стать стройной 🧘🏻‍♀️ Проснулась и первым делом повторила свою аффирмацию...

Привет всем. Спасибо, что читаете этот день! Я изо всех сил стараюсь здесь стать стройной и красивой, а ваше внимание – это огромная поддержка для меня. Предыстория здесь. Радуюсь каждому новому читателю💚 Итак, день 2️⃣7️⃣ Сегодня я вешу 58,50 кг. Это на 0,10 кг меньше, чем вчера! Ну что, минус 100 грамм – тоже результат. Вообще, внутри меня есть какая-то шкала: я радуюсь, если вес ушел на 200 или больше грамм, а вот 100 и меньше для меня уже как-то мало 🙈 Но на самом деле, это вполне неплохо, и надо радоваться, что вес двигается к заветной отметке...

Привет всем. Спасибо, что читаете этот день! Я изо всех сил стараюсь здесь стать стройной и красивой, а ваше внимание – это огромная поддержка для меня. Предыстория здесь. Радуюсь каждому новому читателю💚 Итак, день 2️⃣6️⃣ Сегодня я вешу 58,60 кг. Это на 0,25 кг меньше, чем вчера! В такие дни моё настроение супер-класс с самого утра. Просто обожаю, когда вес двигается. То ли полба так влияет, то ли прогулка перед сном.. На всякий случай, сегодня делала всё то же самое 😁 В общем, я очень довольна! По сути мне осталось 600 грамм до месячной цели...

У нас сегодня маленький юбилей – целых 5 человек 🎊 Я от души радуюсь, когда вижу, что количество подписчиков увеличилось. И неважно, что вас совсем немного, мне действительно приятно, что вы здесь. Чувствую благодарность❤️ И конечно, привет всем случайным читателям. Спасибо, что читаете этот день! Я изо всех сил стараюсь здесь стать стройной и красивой, а ваше внимание – это огромная поддержка для меня. Предыстория здесь. Радуюсь каждому новому читателю💚 Итак, день 2️⃣5️⃣ Сегодня я вешу 58,85 кг...

Спасибо, что читаете этот день! Я изо всех сил стараюсь здесь стать стройной и красивой, а ваше внимание – это огромная поддержка для меня. Предыстория здесь. Радуюсь каждому новому читателю💚 Итак, день 2️⃣4️⃣ Сегодня я вешу 58,90 кг. Это на 0,20 кг меньше, чем вчера! Если честно, после таких дней, когда я не занимаюсь спортом, я как-то не жду ухода веса. Мне кажется, я чего-то недоделала и не заслужила 🙈 Поэтому сегодняшнее взвешивание для меня настоящий подарок! Я же не занималась вчера. Будем...

💪 На днях я закончила курс упражнений Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней". Курс разработала тренер, которая добилась значительных результатов в карьере и, как следствие, большой известности среди желающих изменить свое тело. Из этой статьи вы узнаете: чего ждать от курса, что требуется для занятий и какие результаты были у меня. Итак, к делу. Что требуется для занятий? 1.  Две гантели У меня были по 0,5 кг, но у девочек на видео – 1 кг. Я пробовала килограммовые, это реально очень тяжело...

Спасибо, что читаете этот день! Я изо всех сил стараюсь здесь стать стройной и красивой, а ваше внимание – это огромная поддержка для меня. Предыстория здесь. Радуюсь каждому новому читателю💚 Итак, день 2️⃣3️⃣ Сегодня я вешу 59,10 кг. Это на 0,30 кг меньше, чем вчера! Ну слава богу, сегодня есть прогресс :) После взвешивания я сегодня была удовлетворенная и довольная. Это правильно и закономерно, что вес теряется. А вот вчера было неправильно 😒 Ну да ладно, главное, что сегодня все снова задвигалось...

Спасибо, что читаете этот день! Я изо всех сил стараюсь здесь стать стройной и красивой, а ваше внимание – это огромная поддержка для меня. Предыстория здесь. Радуюсь каждому новому читателю💚 Я безууууумно устала и хочу спать, поэтому быстренько пишу все по порядку и бегу в кровать. Итак, день 2️⃣2️⃣ Сегодня я вешу 59,40 кг. Без изменений 😒 Так мне не нравится. Хоть бы 100 грамм ушло или даже 50.. Но когда вес стоит или увеличивается я чувствую несправедливость. Я всё вчера делала хорошо и правильно, вы же видели...