Записки YaroVer

Представьте себе ценный дорогой камень, например алмаз, в своём первоначальном виде он не сильно привлекателен, он не имеет смысла, это просто кусочек скалы. Но алмаз огранённый руками мастера начинает сиять всеми своими гранями. Нашу жизнь можно сравнить с этим алмазом, как тщательно мы будем ее полировать, так она и будет сиять. "Жизнь долга, если она полна... Будем измерять её поступками, а не временем." Сенека Сенека-римский философ, поэт и государственный деятель. Ценность своей жизни человек создаёт сам...

Бывают фильмы, книги, произведения искусства, случайно брошенные фразы, наблюдения, которые меняют наше отношение к жизни. Фильм "Общество мёртвых поэтов"- перевернёт и заново разложит по полочкам всё внутри вашего сознания. Это фильм-откровение, инструкция, размышление о том что жизнь она здесь и сейчас. Она в моменте! Carpe diem!- "живи настоящим", "лови момент" Carpe diem-призыв главного героя фильма использовать каждый момент жизни, потому что наша жизнь эфемерна. Мы плавно переходим из одного состояния в другое, меняемся, развиваемся, мечтаем, делаем...

Что мы называем счастьем, всё то чего у нас нет, а когда появится, обязательно станем счастливы. Наступает момент, появляется всё о чём мечтали, а мы не замечаем, в голове уже выстроились новые критерии. Опять по кругу, остаёмся неудовлетворёнными, счастье прошло мимо, а к той девушке (парню) из соц. сетей точно пришло. Если бы счастье могло говорить, оно кричало во все горло: "Я здесь, рядом с тобой, я в тебе, ты меня не замечаешь!" Счастье не получится потрогать, его можно только ощутить, оно внутри каждого человека, сидит и ждёт когда мы начнём "светить" излучать его в мир...

Тревога-это естественная реакция организма на стресс. Повседневная тревожность это абсолютно нормальная ситуация, потому что она быстро появляется и быстро исчезает. Но с чувством тревожности, которое становится неотъемлемой и разрушительной частью жизни нужно работать. Потому что тревога имеет накопительный эффект и может привести к серьёзным негативным состояниям, такие как депрессия, хронический стресс, расстройства психики. Вопрос который нужно себе задать, могу я справиться с тревогой самостоятельно?...

Большую часть знаний мы получаем экспериментальным путём. Для того чтобы ответить на вопросы, лучше понять и исследовать человеческую личность психологи прибегали к психологическим экспериментам. Некоторые из них абсолютно антигуманные и неэтичные, сегодня я хочу рассказать про самые безобидные и интересные эксперименты. Сладкий эксперимент Сладкий зефирный эксперимент провёл Уолтер Мишель из Стэндфордского университета в 1972 г. Суть эксперимента выяснить может ли отложенное удовольствие быть индикатором успеха...

Каждому я думаю знакомо топтание на одном месте. Что то происходит в вашей жизни, день проходит за днём, но вы ощущаете остановку. И это связано с внутренней остановкой, вы стоите на месте когда всё вокруг движется мимо вас. Это ощущение съедает вас изнутри. Помните как в детстве нужно завести будильник чтобы не проспать в школу, ничего не изменилось, нужно завести будильник внутри себя чтобы не проспать жизнь) Если кто то и может стать триггером изменений, то это только вы сами. Я вам расскажу про способы которые помогут вам разобраться в причинах вашей жизненной остановки...

Сегодня понедельник, а значит впереди новая неделя, которая потребует от нас принятия решений. Самых разных решений от мелких, вроде выбора носков до больших и значимых. Как принять сложные решения просто!? Сегодня я хочу поделиться с вами техниками,применяя которые вы сможете без стресса, осознанно принимать решения. Информация наше всё Прежде чем принимать решение, стоит собрать всю информация по вариантам вашего проблемного вопроса. Да, вы затратите на это время, но это поможет вам избежать нежелательных событий в будущем...

Мир иногда не то что мы видим. Хотите убедиться в этом? Мы подобрали для вас невероятные оптические иллюзии. В переводе с латыни слово "иллюзия" означает ошибка, заблуждение. Оптические иллюзии- это "ошибка" зрения, впечатление о предмете или явлении, несоответствующее действительности. Автокинетические каркасные кубы Как ни странно, кубики не двигаются, меняется только цвет фона… Реальность — это просто иллюзия, хотя и очень настойчивая. Альберт Эйнштейн Иллюзия трех исчезающих точек Тщательно...

Носсрат Пезешкиан- основатель позитивной психотерапии. Его метод основан на транскультурных исследованиях, которые были проведены в более чем двадцати разных культурах. По его словам, притчи- это народная психотерапия, которая врачевала душевные раны ещё до появления психотерапии как науки. Позитивный подход "Ситуация больного - и не только больного, испытывающего психологические трудности, - во многих отношениях похожа на ситуацию человека, который длительное время стоит на одной ноге. Через некоторое время мышцы перегруженной ноги начинает сводить судорога...

Сберегайте ваши личные границы Не обесценивайте себя Сохраняйте изюминку Прощение выгодно только вам Поднимайте ваши паруса) Читайте больше интересных статей на канале YaroVer Всем добра и любви! Ваш...

Сейчас в мире сложилась ситуация, к которой мы не были готовы. Никто не мог представить что привычный образ жизни изменится и нужно будет подстраиваться под ситуацию. Всё это влияет на психоэмоциональное состояние человека. Человек начинает испытывать стресс из за неопределённости в будущем, потому что всё привычное изменилось в один момент. Потребуется время чтобы вернуться к привычному миру. Поэтому в данной ситуации важно уметь остановиться и просто расслабиться, снять напряжение чтобы трезво оценивать ситуацию...

Вы задумывались о том что, наши мысли-это энергия. Собственными мыслями мы программируем наше сознание и подсознание. Проще говоря то, о чем человек думает постоянно закрепляется в его сознании и управляет им. Эти процессы происходят неосознанно, нами управляют наши мысли, которые мы в себя заложили. Поэтому очень важно закладывать в себя положительные мысли-установки. Мы сами выбираем, кем нам быть, кем мы хотим и может стать. Психотехники Существуют специальные упражнения, которые способны изменить жизнь любого человека в лучшую сторону...