Найти в Дзене
22 способа избавиться от боли в животе, по мнению гастроэнтерологов
Отмена ваших планов сидеть на унитазе в основном ... худшее. Особенно, когда вы не уверены, стоит ли вам выпить имбирный эль, отправиться прямо в приемную или просто устроиться на своем троне и позволить природе, конечно, идти своим чередом. Ну, ваш план атаки будет зависеть от того, с чем вы имеете дело: диарея, тошнота, рвота, период от ада и т. Д. Вы получаете его, но в случае, если вам нужно напоминание, вот некоторые общие симптомы боли в животе, это может произойти, когда есть раздражение...
4 года назад
Сколько нужно ходить для похудения
Регулярная ходьба предлагает много потенциальных преимуществ для здоровья, включая потерю веса. Это также одна из самых простых и экономически эффективных форм физических упражнений, которые может выполнять человек. Многие люди могут ходить регулярно и пожинать плоды более активной деятельности. Врачи широко согласны с тем, что бездействие является потенциальной причиной многих предотвратимых состояний, таких как болезни сердца и ожирение . Например, исследование в журнале «Exercise Nutrition and...
4 года назад
Ешь, чтобы оставаться стройной! Дюжина способов оставаться в форме
Вот дюжина способов хорошо покушать и сбросить фунт или два в процессе естественным путем. Сушмита Сенгупта   |  Обновлено: 26 апреля 2018 11:21 IST Долго пытались сбросить лишние килограммы? Перепробовал всевозможные краш-диеты и похудение для похудения фигуры пока безрезультатно? Позвольте нам рассказать вам секрет! Голодать было плохой идеей, и вы могли бы легко потерять лишние сантиметры, будучи сытыми. Да, вы слышали нас! Теперь, когда мы обратили ваше внимание, позвольте нам рассказать вам...
4 года назад
Почему нужно начинать утро со стакана воды натощак
Специалисты считают, что вода намного лучше воздействует на организм, если выпита натощак. Рассказываем, какие проблемы помогает решить вода и как ее правильно пить в лечебных целях. Японцы, которые славятся своим долголетием, начинают свой день с того, что сразу после пробуждения выпивают натощак стакан воды. У этой привычки есть вполне разумное обоснование. Многочисленные исследования подтверждают, что выпитая на пустой желудок вода не только запускает в организме метаболические процессы и оказывает укрепляющее действие на организм, но и помогает в лечении многих хронических заболеваний...
5 лет назад
Суп вместо лекарства: 5 рецептов легких супов
Способ приготовления: Петрушку и сельдерей очистить, вымыть и крупно нарезать. В большой кастрюле вскипятить 3 л воды, положить коренья, 1 луковицу, лавровый лист, перец горошком, посолить и варить 20 минут. Рыбное филе вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Все косточки удалить. Лук очистить и мелко нарезать. Рис промыть. Бульон процедить, положить в него рыбу, нарезанный лук и рис. Варить 15 минут. Чеснок очистить и пропустить через ручной пресс. Грецкие орехи нарубить, смешать с чесноком, добавить в суп вместе с ткемали и варить еще 5 минут...
5 лет назад
Волшебный суп для похудения: минус 7 кг за 6 дней
Это не простой суп, в нём всё продумано. Все ингредиенты попали в него не просто так, их количество рассчитано. Это разработка американских диетологов, задачей которых было придумать рецепт особого блюда, необходимого для срочного сброса лишнего веса теми, кому предстоит серьёзная операция. Известно, что лишние килограммы могут стать причиной осложнений, да и не всегда врачи берутся за операции полных людей.     В результате появился невероятно полезный и эффективный суп, который помогает буквально за неделю сбросить 6-7 кг...
5 лет назад
Не потерять и сохранить: как не попасть в лапы мошенников
Кража с карт и телефонных номеров: как уберечься от мошенников и не остаться без денег перед Новым годом "В череде праздничных продаж, волны "чёрных пятниц" и предновогодних скидок традиционно активизируются мошенники", — напоминают правоохранительные органы. Разберёмся в том, как не стать жертвой злоумышленников и сохранить свои деньги. Игра в любовь Волна обманов прокатилась в сети. Череда взломов личных страниц в соцсетях с просьбами к друзьям прислать денег продолжается, но ей на смену приходят более продуманные способы...
5 лет назад
Как написать хорошую статью для Дзена
У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...
5 лет назад
Все, что важно знать про Дзен
Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...
5 лет назад