Мой опыт выхода из депрессии (2 часть)
Первую часть вы можете прочитать в моей предыдущей заметке. А пока расскажу что я чувствовала, находясь в ашраме, и как мне удалось с этим справиться. В утренние часы мы используем мантры, чтобы настроить себя, работать над собой и достичь своих целей. В то время как на земле преобладают самые совершенные вибрации для медитации, где нет шума, а есть диалог с душой✨
⠀
Для того, чтобы наш ум, как говорил монах, не блуждал в течении дня в своих мыслях, мы можем использовать в речи только мантры....