Упражнения для дома не требующие доступа в зал
Находитесь на самоизоляции и в данный момент нет доступа к тренажёрам? Не беда, в своей первой статье я расскажу как взбодрить и привести в тонус самую заметную группу мышц. Близится лето, а значит наступает пора облачатся в футболки или же совсем обнажить свой торс на пляже. Самой заметной группой мышц на которую сперва обращают внимание являются ваши грудные. В следующих пунктах я подробно расскажу как в домашних условиях и при этом не тратя слишком много времени на тренировку привести грудные мышцы в отличное состояние...