Uspen

Челси по сей день продолжает попытку подписать Арсена Захаряна. На данный момент в Российской Премьер Лиге за 6 туров он забил гол и отдал 2 голевые передачи. В ближайшие часы запланировано прямое общение представителей Лондонского и Московского клубов. Раннее было известно, что лондонский клуб прислал предложение Динамо в сумме € 15 млн, которые прописаны у Захаряна в качестве отступных.Все стороны были готовы к завершению сделки, однако возникла проблема в выплате этой суммы из за британских санкций. Я думаю, что это не очень хороший выбор Захаряна, так как он ещё молодой, а молодым как правило дают мало игрового времени. И как всем понятно Российский игрок будет полировать лавку в Челси.

Массажный ролл, валик всё называют его по разному, но еффективность после его использования остаëтся одна и таже. Массажный ролл полезен тем, что он помагает мышцам восстановиться после тренировок. Для его использования вам ничего не нужно кроме ровной поверхности. Что-бы восстоновить мышцы после тренировки вам нужно положить его на пол и сесть на него, движениями вперёд и назад ролл будет прокручиваться у вас под мышцами тем самым рассасывая забитые мышцы. Я сам пользуюсь этим прибором очень долгое время и могу сказать, что это одно из самых эффективных массажеров после тренировки.