Диетолог по ВЗК

Почему одни не могут жить без мяса, а другие смотреть на него не могут? Оказывается, не мы выбираем. Выбор уже сделали за нас.

Иногда витамины приносят не столько пользу, сколько вред. Что важно знать при приеме витаминов?

Я последние лет 5 знаю, что у меня непереносимость глютена, но научно это доказать нельзя было

Многие пп-диеты включают арахисовую пасту — как лучшее средство для лечение буквально всего

Прежде, чем рекомендовать что-то, я лучше проведу эксперимент на себе, а только потом буду советовать людям ⠀

Для людей, страдающих воспалительными заболеваниями кишечника #взк, очень важно добавлять в рацион клетчатку. Клетчатка является своего рода губкой для организма, она чистит кишечник, а также является питательной средой для полезных бактерий. ⠀ Но не все так просто. Грубая клетчатка организму в обострении противопоказана. Она усиливает перистальтику кишечника и способствует газообразованию. Также из-за грубой клетчатки может усилиться кровопотеря...

Я уже несколько раз встречала восторженные отзывы от FODMAP. Но мода на современные диеты остается модой только на какое-то время. Наше тело диктует нам совсем другие правила. ⠀ Я даже установила себе какое-то приложение по этой новомодной диете. Сижу и думаю. Разрешенные продукты: арахис, бисквит, виноград, колбаса (!), майонез, овсяная каша… При чтении этого списка я понимала, что мои волосы начинали подниматься дыбом. Диета для людей с синдромом раздраженного кишечника. Самое любопытное,...

Воспалительные заболевания кишечника у детей являются не такими безобидными на первый взгляд

Можно ли отказаться от любимого продукта, если он все время на виду?

Жизнь без лекарств, здоровое питание, подтянутое тело, молодость. Без постоянных болей и страха.

Не о том, что фастфуд вреден - это знают все. Но не все в знают, что есть фастфуд не в прямом его понимании

Сегодня я проснулась в холодном поту, потому что мне снилось, как я ем «запрещенку»