Привычки и нейронная связь
Привычки и нейронная связь . Формируя привычку необходимо создавать правильную нейронную связь, выработать позитивную эмоцию после того что именно вы хотите внести в свою жизнь, а затем сам организм сделает своё дело и выработает гормон серотонина, после чего мозг будет видеть это дело как очень благоприятное для тебя. И соответсвенно далее дело постоянных повторений. Формируем правильную нейронную связь. Три положительных мысли убивают одну негативную. Если есть сильный соблазн к чему то, Важно просто учиться говорить нет, не давать мозгу рассуждать...