Страх и его осознание
Мой страх-часть меня. Для начала нужно понять откуда исходит этот страх и насколько серьезно к нему Ваше отношение. Это могут быть паническая атака, фобия или просто тревожное чувство. Понимание различия этих эмоций очень важно. В сущности, страх-это реакция нервной системы на какую-либо ситуацию, это наша эмоция. Это значит, что страх, как реакция нашего организма, неотъемлемая часть нас самих, а, значит, от него невозможно сбежать, его нужно понять. Разобраться в этом можно. Если идти путем ассоциаций, то, я представлю свой страх диким псом...