Онкология: ДО и ПОСЛЕ

Всем здравствуйте! Я так рада, что вы меня читаете, что всё, что я пишу, не зря! Сегодня я хочу поделиться придуманными собой медитациями, которые применяла во время прохождения химиотерапии. 1. Я нашла песни, которые были мне по душе, в которых я чувствовала мощь. Для меня такими стали 2 песни группы "Сoldplay": 1) viva la vida 2)a sky full of stars 2. Выбрала животное. Хоть я совсем не интересуюсь птицами, но душа моя выбрала орла. Только недавно я заметила неразрывную связь, которая помогала мне: ангел-орел-крылья...

Всем привет! Сегодня я хочу познакомить вас со своей семьей, с моей группой поддержки:) Хотя я думаю, что это я их поддерживала во время прохождения моего лечения, они больше переживали, а я говорила : "Всё будет хорошо!" :) Моя мама. Сложнее всего было сказать о болезни моей маме, ведь я у нее единственная дочь. У нас очень близкие и доверительные отношения, больше я ни с кем так не смеюсь, как с мамой! Мама мне всегда говорила, что я самая лучшая. Когда я не была "лучшей" для самой себя, я себя винила...

Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами моей историей по созданию карты желаний. Зима 2017 года, я старательно вырезаю из журналов картинки со своими мечтами и бережно клею их по всем правилам составления карт-желаний на ватман. Теперь на нашей кухне красуется моя первая в жизни карта желаний. Вселенная как-то неверно истолковала мои картинки и всё пошло нет так, как я себе это представляла.... Желания: 1.похудеть, полезная еда и идеальная кожа: Результат: на химиотерапии похудела на 8 кг, поскольку ничего нельзя было кушать...

Детство.... Мама часто работала допоздна, а иногда даже в ночь. Я была с бабушкой. Бабушка всегда смотрела в окно, ждала маму, и всегда переживала за нее и несознательно передавала эту тревогу мне. Как-то мама уехала за грибами в лес, ее долго не было и бабушка решила, что мама заблудилась и ее съел медведь. Как же я тогда переживала, также стоя у окна. Повышенное чувство тревоги будет меня преследовать и во взрослой жизни до начала моего выздоровления! Как же справиться с чувством тревоги? Во-первых, займите свой ум...

Сегодня я хочу рассказать вам о моем милом друге, который всегда рядом со мной. Он есть и у вас! Тем утром мне предстояло изъятие части костного мозга из подвздошных костей таза. Врачи смотрят, не тронули ли раковые клетки костный мозг. Это больно, врачи разрешают даже материться при этой процедуре. Я легла на кушетку, попросила его быть рядом со мной и держать меня за руку. Никакой боли, врач даже спасибо сказал за то, что не испугала интернов :) Он помогает проходить мне все КТ и ПЭТ КТ...

Помимо основного лечения (химиотерапии) я помогала себе так известными техниками, так и придуманными собой. Сегодня я хочу поделиться с вами одной из них. Арт-терапия, думаю, многие об этом что-то слышали, а может даже и применяли. Делала я ее следующим образом: каждый день, мысленно, я представляла места, где находятся раковые клетки, черными точками. В руке, у меня оказывался ластик, я мысленно стирала эти черные места и сдувала с себя это. Рядом стояла баночка белой краски. Легкими мазками я закрашивала эти места белой краской, а потом рисовала чудесные картины...

Конечно, я никого не убивала :) Только своими мыслями, себя. Начну с того, что я была просто жутким перфекционистом. Сама не знаю, откуда это во мне взялось. По крайней мере, в школе за мной такого не было замечено. А вот в университете стали уже появляться первые нотки перфекционизма. Первую сессию я сдала на отлично, насколько помню, то ради стипендии. Как вы понимаете, вся зачетка и в последующих сессиях была с отметками «отлично». Затем меня пригласили учиться в магистратуру, где мой второй...

Это же надо было так поругать себя! Да-да, это я сейчас понимаю все последствия своих действий. Привет! Давайте знакомиться. Меня зовут Карина. В марте 2018 года я узнала, что у меня онкология- рак лимфатической системы последней стадии. И привело к этому чувство вины, я ругала себя ,если что-то не получалось, если где-то оступалась или не соответствовала "идеальным" стандартам. Не делаешь всё отлично – накажи себя. Рада, что сейчас я в бодром и здравом состоянии, но чтобы этого добиться, я проделала огромную работу над собой...