Найти в Дзене
5 шагов навстречу к мечте
Мечтать не вредно, вредно не мечтать. Это прекрасный, желаемый вымысел человека, то, к чему мы стремимся, что жаждем получить в будущем. Мечтая, мы развиваем фантазию, а красивые грезы служат ресурсом, снимают усталость, освобождают, разгружают мозг, снижают уровень стресса, дают стимул двигаться в заданном направлении. Мечта — это осознание того, чего и как нам хочется. Она может так и остаться лишь бесплотной фантазией, если уповать только на высшие силы, быть пассивным и неправильно о ней думать, а может стать целью и со временем реальностью...
5 лет назад
Что бесит мужчин в женском поведении
Приветствую всех на моем канале. Спасибо за подписку и лайки. Заходите в гости в соцсети) На самом деле, если в лоб спросить мужчину, что в женском поведении больше всего его бесит, топ-5 ответов будет примерно таким (быстрый опрос проводился среди представителей обоих полов). Итак, мужчин раздражает: №1 Если им названивают, когда они на работе, на рыбалке, на охоте, в гараже, в бане или заняты прочими важными для мужчин вещами.Это бесит всех (абсолютный лидер опроса). №2 Близость жены с тещей. «У нее даже подруг нет, она все время с мамой»...
5 лет назад
Как я раньше жила без этого?
Полюбить, быть наедине с собой, слышать свою душу, прийти в гармонию со своим внутренним и внешним миром, доверять своей интуиции, трезво и без эмоций оценивать все происходящее вокруг нас, избавить себя от негативных мыслей, наполниться счастьем и любовь изнутри, ярко и четко визуализировать свое будущее. Все это помогает мне делать медитация. Медитация - это особое состояние мозга, когда ум полностью успокаивается, мысли упорядочиваются, либо полностью растворяются. Тело вместе с умом засыпает (в буквальном смысле) и вы открываете коридор в подсознание...
5 лет назад
Упражнение для поддержания осознанности в течение дня
Мечты сбываются) Попробуйте поставить будильник, так чтобы он звонил каждые 1-2 часа в течение дня. В эти моменты: - максимально погружайтесь в здесь и сейчас; - послушайте свое дыхание; - пройдитесь вниманием по всему телу, почувствуйте, где возникли зажимы и напряжение и намеренно расслабьте эти места; - осмотритесь, где вы находитесь как молчаливый наблюдатель, какие предметы вас окружают, какая погода за окном; - прокрутите в голове как вы здесь оказались? - если вы принимаете пищу в этот момент,...
5 лет назад
3 лучшие книги, которые изменят вашу жизнь
Лучшие книги, которые помогут вам принять и полюбить себя и других людей такими какие вы есть: 1. "Радикальное прощение" Колин Типпинг - книга, меняющая жизни, прочитать ее стоит каждому. Метод радикального прощения способен исцелить любую боль, избавить от гнева, чувства вины любые взаимоотношения, полностью пересмотреть взгляды на жизнь. 2 . "5 травм, которые мешают быть самим собой" Лиз Бурбо. Книга поможет избавиться от масок, которые мы носим всю жизнь, прикрывая то, кем мы на самом деле являемся...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала