🍀ЭкоКухня🍀

Бутербродные булочки из зеленой гречки и риса сытные и полезные понравятся всем! Рецепт: Необходимо заранее замачить зеленую гречку на ночь, хорошо промыть и подсушить в дегидраторе или в духовке при температуре не выше 50 градусов. Потом измельчаем крупу в кофемолке до состояния муки. Можно провести такую же процедуру и с рисом(бурым), но если у вас нет желания и времени то берём готовую рисовую муку. Далее что нам необходимо: Приготовление: Смешиваем 100 гр муки из зеленой гречки и 50 гр рисовой муки, добавляем соль и псилиум,хорошо размешиваем...

Видео-рецепт https://www.youtube.com/watch?v=5JvcuWJ0zRg&t=23s Постный и простой рецепт хлеба из зеленой гречки и пшена. Нам необходимо: Видео-рецепт https://www.youtube.com/watch?v=5JvcuWJ0zRg&t=23s

Изюм в переводе с турецкого означает «виноград». Прежде, чем говорить о полезных свойствах изюма, рассмотрим сначала, каким он вообще бывает. Всего существует четыре вида изюма: светлый мелкий изюм без...

Постный пирог с малиной, вишней и семенами чиа. Держите рецепт. Для теста нам понадобится: мука пшеничная 150 гр

Сытный и вкусный тарт с овощами и сыром тофу понравится всем. Ингредиенты для основы: Ингредиенты для начинки: 1. Замешиваем тесто: просеиваем в большую чашу муку, добавляем соль и перемешиваем сухие ингредиенты...

Кунжут является теплолюбивым растением, по этой причине оно более популярно в южных странах. В свое время первыми выращивать сезам начали индусы, пакистанцы и жители Северной Африки. Чуть позже культура распространилась в Юго-Восточной и Средней Азии, а также на Кавказе...

Вкуснючий и полезнючий морковный кекс с изюмом положите к себе в копилку рецептов. Нам потребуется: Изюм 100 гр Приготовление:

Хумус – это оригинальная и сытная закуска на основе пюре из нута. Рецепт этого блюда был известен еще 8 веков назад в Османской империи, а также в ряде восточных стран – Иордании, Сирии, Ливии, Греции...

Булочки получаются вкусные и пышные. Рецепт Для теста: Для начинки:

В сезон кабачков попробуйте лёгкий рецепт хлеба из кабачков. Минимум ингредиентов и максимум пользы. Рецепт: Приготовление: В тёплую воду высыпаем дрожжи, добавляем сахар, размешиваем и оставляем на некоторое...

Быстрый десерт в летний сезон удивит всех своей простотой и быстротой. Нам необходимо: Чистим бананы и нарезаем пополам Аккуратно вставляем палочки для мороженого в каждый кусочек банана

Всем сладкоежкам, которые следят за своей фигурой и своим здоровьем посвящается этот наипростейший рецепт. Нам нужно всего то ни чего) Итак, для начала сделаем из одной части овсяных хлопьев (примерно из 200гр) муку, перемолов их в кофемолке...