Здоровье & Питание для ленивых

Нет денег на дорогостоящие средства для ухода за собой? Обычные пакетики чёрного чая помогут привести в тонус вашу кожу. №1 Удаление кругов под глазами Один из самых популярных способов. Всё, что вам требуется - это замочить 2 чайных пакетика в тёплой воде и приложить их на глаза на 15-20 минут. Как известно, от тепла поры кожи расширяются, а танин, содержащийся в чае, способен осветлить и оздоровить её. Дубильные вещества тонизируют и успокаивают одновременно, это и способствует снятию усталости и последующему восстановлению...

Что нужно: Намазываем кетчуп и майонез, смешиваем. Добавляем колбаску. Сверху кладём тонко нарезанные помидорки. По вкусу можно добавить ещё кетчунеза, чтобы было сочнее. Чтобы не мучаться с нарезанием сыра, делаем вот так...

В прошлой статье мы разобрались, почему нельзя пропускать утренний прием пищи и как помочь себе восстановить аппетит. Стоит сказать, какую пользу приносит употребление воды за некоторое время до завтрака. Вода необходима для процесса пищеварения, так как работа нашего желудка построена на постоянном всасывании и выделении жидкости. Чтобы избежать обезвоживания организма и не создавать ему дополнительную нагрузку, нужно выпивать около 1 стакана воды хотя бы за 30 минут до еды. В противном случае, желудок начнет забирать необходимое количество жидкости из слизистых рта, кишечника, а также крови...

Многие диетологи спорят о том, есть ли польза в пренебрежении завтрака для организма? Вокруг этого вопроса все ещё горят обсуждения. Считается, что по природе, в период древних времен, когда пищу нужно было добыть, и утро было голодным, организм человека привык пропускать одну из важных трапез. Однако правильно ли это? Давайте разберёмся. Причин, почему люди отказываются от первого приёма пищи за сутки, может быть несколько: №1 У человека отсутствует чувство голода, а к еде может возникнуть временная неприязнь...

В наше время не просто подстроить свой режим под правильное питание, особенно, когда у тебя куча забот. Часто происходит так, что даже высыпаясь до полудня, человек не находит в себе энергии для новых начинаний. Давайте разберемся, какие цитрусовые фрукты помогут нам поддерживать бодрость и хорошее настроение на протяжении рабочего времени? Список тонизирующих фруктов Самые эффективные и одни из самых полезных фруктов это семейство цитрусовых. Стоит отметить, что именно они способны поддержать моральное состояние человека...