Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Почему речные круизы начали набирать популярность у россиян
Круизный отдых в России по привычке ассоциируется с пожилыми парами, караоке под «Ласковый май» и танцами в стиле 80-х. Но, как это часто бывает, реальность оказывается совсем другой! Оказавшись на борту впервые случайно, многие понимают, что речной круиз — это не скучная прогулка для пенсионеров, а способ отлично отдохнуть и перезагрузиться. Дорогие друзья! Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать мой проект, буду очень благодарен за любой вклад. Вы можете сделать донат по ссылке...
11 часов назад
Способы справиться со стрессом от наших предков: многое почти не изменилось!
Каждому знакомо состояние, когда энергии будто не осталось, даже простые задачи кажутся непосильными. Подобные чувства не новы, так что люди во все времена пытались найти способы восстановить силы и успокоить ум. В разных странах и культурах вырабатывались свои методы самоподдержки: от медицинских практик до духовных ритуалов и простых бытовых привычек. Если проследить этот опыт, становится видно, что многие из старинных способов вполне можно использовать и сегодня, адаптировав их под современный...
16 часов назад
Почему мы называем теплое начало осени «бабьим летом»?
Есть в осени особый отрезок, который всегда вызывает удивление: после первых холодных рассветов вдруг возвращается тепло. Небо становится ясным, воздух сухим, а солнце будто мягче и добрее. Многие в такие дни ловят себя на мысли, что лето будто задержалось, давая возможность немного продлить ощущение тепла. В России этот период чаще всего приходится на сентябрь или самое начало октября — «бабье лето». Почему именно так его стали называть и что скрывается за этим словосочетанием? Дорогие друзья!...
1 день назад
Образовательные новости со всего мира. Выпуск 43
Раньше школы в регионах могли варьировать расписание учеников в зависимости от нагрузки и академической программы, например, в отдельных учреждениях были нулевые уроки с утра и третья смена по вечерам. Теперь же всем придётся укладываться в конкретные рамки: начало уроков — не раньше 8:00 для первой смены, завершение — не позже 19:00 для второй. Вместе с этим правилом начнут действовать и другие: Опубликован 11-й рейтинг топовых школ РФ от RAEX: в него включили те учреждения, чьи бывшие ученики поступили в престижные высшие учебные заведения страны, которые тоже ранжировало агентство...
1 день назад
Почему нам нравятся странные запахи: бензин, метро, штрих-замазка...
Наука и ассоциации, которые стоят за привычными ароматами Запахи способны запускать цепочку воспоминаний, эмоций и даже физических ощущений быстрее, чем любые другие раздражители. Мозг устроен так, что обонятельные сигналы проходят напрямую в центры памяти и эмоций, минуя сложную обработку, поэтому аромат может мгновенно вызвать в памяти картинку из детства, ассоциироваться с важным событием или просто создавать ощущение комфорта. Этот феномен получил название «эффект Пруста». Разберемся, почему...
2 дня назад
7 худших направлений для удаленщиков: где не стоит совмещать работу и путешествия
Почему красивые картинки не всегда совпадают с реальностью Идея совмещать работу и путешествия кажется мечтой: ноутбук открывается где угодно — на пляже, в кафе с видом на горы или в шумном мегаполисе. Но за яркими фотографиями часто скрываются бытовые сложности, которые могут свести продуктивность к нулю: где-то техника перегревается быстрее, чем успеваешь загрузить документы, а где-то за обед в кафе приходится отдать сумму, сравнимую с арендой квартиры на родине. Ниже — список направлений, которые звучат заманчиво, но в реальности могут сильно разочаровать удаленщика...
2 дня назад
Ментальное здоровье: простые способы его сохранить даже в ритме большого города
Психика устроена так, что долго терпеть перегрузки она не может: сначала человек просто ощущает усталость и раздражение, потом начинаются бессонные ночи и навязчивые мысли, а дальше уже сложно работать и радоваться жизни. Поэтому бережное отношение к ментальному здоровью — не роскошь, а необходимая основа нормального ритма! И речь здесь не о сложных практиках, а о простых действиях, которые доступны каждому. Проверьте сами! Дорогие друзья! Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать мой проект, буду очень благодарен за любой вклад...
3 дня назад
Самые бесполезные органы человеческого тела: зачем они нам? Когда-то без них нельзя было выжить, а сегодня они больше мешают, чем приносят пользу. Каждое тело человека устроено разумно, но при ближайшем рассмотрении выясняется — внутри до сих пор полно «деталей», которые когда-то выполняли важные задачи, а теперь остались как память о прошлом. Эти рудиментарные органы давно утратили своё назначение, но всё ещё с нами: некоторые — незаметно, другие — дают о себе знать внезапно и весьма неприятно. Разобраться, откуда они взялись и зачем были нужны, всегда интересно, да и полезно понимать, что с ними делать, если вдруг проявят себя. Подробнее читайте в нашей статье >>
3 дня назад
Как не переборщить с детской спортивной секцией
Детский спорт дает много полезного: улучшает выносливость, учит дисциплине и работе в команде. Однако чтобы эти плюсы сработали, одной только тренировки мало — нужна еще бережная организация времени и внимание к восстановлению. Часто взрослые искренне верят, что чем больше занятий, тем лучше результат, и поэтому не замечают, как ребенок постепенно устает, теряет концентрацию и начинает хуже спать. В такой ситуации интерес к занятиям пропадает не потому, что ребенок «ленивый», а потому что организм и психика не получают пауз для восстановления...
3 дня назад
Второй ребенок в семье: как помочь старшему справиться с ревностью
Когда в семье появляется второй малыш, даже самые внимательные родители могут почувствовать растерянность. Младенец требует почти круглосуточного ухода: его нужно кормить, укладывать, носить на руках, так что на старшего ребенка иногда банально не хватает времени и сил. Родителям кажется, что хотя бы он уже должен справляться с собой, ведь умеет есть сам, может заснуть без укачивания, в состоянии объяснить словами, чего хочет… Но именно в этот момент его эмоции оказываются под ударом. С точки зрения...
4 дня назад
Стимуляция рождаемости: В Госдуме предложили снизить пенсионный возраст за детей
Август принес новую инициативу: сократить пенсионный возраст родителям в зависимости от числа детей. Идея проста — за двух детей минус год, за трех — минус три, за четырех и более — минус пять лет. Авторы предложения называют это мерой стимуляции рождаемости и укрепления социальной справедливости. Давайте разберемся, что стоит за словами и какие практические последствия может иметь такая норма. Дорогие друзья! Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать мой проект, буду очень благодарен за любой вклад...
190 читали · 4 дня назад
Пять родительских привычек, которые мешают ребенку стать ответственным
Умение отвечать за свои поступки и вещи — не врожденное качество, а навык, который формируется в детстве. Порой родители искренне хотят воспитать самостоятельного человека, но сами — чаще без злого умысла — делают шаги в противоположную сторону. Ниже — пять привычек, которые подрывают чувство ответственности у ребенка, и простые шаги, как их поправить, чтобы не ждать перемен годами, а начать менять поведение уже сейчас. Дорогие друзья! Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать мой проект, буду очень благодарен за любой вклад...
5 дней назад