Наталия Плотникова

Один из важнейших компонентов психологической подготовки спортсмена является самоподготовка. Для решения этой задачи я рекомендую своим клиентам (спортсменам) вести дневник самонаблюдения. Ниже я привела пример заполнения такого дневника. Смысл данного задания, помимо воспитательного, в мониторинге своего актуального состояния как физического, так и психологического. Своим клиентам (спортсменам) я даю задание завести тетрадь в клетку формата А4. Расчертить от руки и заполнять точками и цифрами каждый день...

Есть несколько подходов к выбору вида спорта для своего ребенка: 1. Выбрать тот вид спорта, который нравится родителям. Здесь часто ребенку уготована роль проживания жизни родителя. "Я всегда мечтала заниматься фигурным катанием. Но у родителей не было денег на коньки. Сейчас моя дочь ни в чем не нуждается, она должна стать Олимпийской чемпионкой". "Я занимался боксом. Стал кандидатом в мастера спорта. Я точно все понимаю в этом спорте, поэтому сын/дочь будет заниматься боксом". Конструктивный подход? Скорее нет, чем да...

Любой вид спорта влечет за собой различные травмы. Есть более травмоопасные экстремальные виды спорта, есть менее травмоопасные неэкстремальные виды спорта, но, в любом случае, в спорте травмы неизбежны. Это надо принять как данность. Для понимания психологического состояния травмированного спортсмена рассмотрим наиболее частые виды травм и их причины. 1. Травмы, возникшие при технических ошибках спортсмена, выполняющего  упражнения. Причинами такой травмы могут стать: а)несформированный  технический...

В статье исследуется отношение спортсменов, родителей спортсменов и тренеров к ситуации вынужденной изоляции, что является признаком травматического стресса, вынужденного отказа от привычного тренировочного процесса. В работе использован метод анкетирования (авторская анкета). Данные получены анонимно и дистанционно. Ключевые слова: травматический стресс, вынужденная изоляция, стадии переживания неизбежных изменений. Актуальность исследования обусловлена текущей мировой ситуацией, то есть глобальностью...