Что творит зелень?) 1. Здоровая печень. В зелени содержится очень много полезных питательных веществ, которые учавствуют в фазах детоксикации печени. 2. Витамины Зелень топ по содержанию витамина С лимон даже рядом не стоит если мы сравниваем зелень петрушку, укроп и это прекрасно помогает восполнять витамин С. Шпинат – рекордсмен по содержанию калия, железа и марганца. Кинза- в ней присутствует множество незаменимых антиоксидантов, например, терпинен, кверцетин и токоферолы. 3. Энергия и ЖКТ Уровень нашей жизни напрямую зависит от нашей энергии, а наша энергия напрямую зависит от состояния нашего ЖКТ) А наш ЖКТ напрямую зависит от того потребляем ли мы зелень. Зелень это как абсорбент в нашем кишечнике, который впитывает все вещества. Их вычищает и чем лучше будет работать кишечник тем будет больше и лучше настроение, больше энергии и тд. Я полюбила зелень еще на сушке и сейчас я просто без ума не неё)) Добавляю в каждый прием пищи. А вы?)
2 года назад