2 упражнения, которые я делаю после 50, чтобы оставаться счастливой и спокойной
Приветствую читательницы. Или может тут присутствует мужская часть то я тоже вам рада!! Мои советы вам могут помочь, это не зависит от пола!! Я уже бабушка, давненько так, но чувствую себя отлично, ничего не болит и энергии хоть отбавляй. Могу весь день двигаться и не буду себя плохо чувствовать. Жизнь с тремя внуками это вам не просто так, нужно много сил и здоровья!! Но так было не всегда: еще буквально 10 лет назад я мучилась от головных болей и нервного напряжения. Оно у меня возникало ото всего - будто громкий звук или детский плачь...