Заставить себя пойти в спортзал
Ни для кого не секрет, что требуется приложить большое усилие для того, чтобы заставить себя начать заниматься спортивными тренировками. Приходится долго настраиваться и уговаривать себя. Мы всегда находим причину, чтобы отложить посещение спортивного зала по разным причинам. Неплохой мотивацией для посещения спортивного зала, может стать ваша старая одежда, которую следует одеть, застегнуть на все пуговицы и замки, и так ходить целый день, почаще рассматривая себя в зеркале. Наверняка, уже на следующий день, вам захочется посещать тренировки...