DuSliloV Nayt

Всем нам рано или поздно нужно прибегать к подобным трюкам,дабы дать организму время и энергию очистить себя от шлаков и прочих отходов которые засоряют все системы жизнедеятельности. В результате употребления продуктов из супермаркета, которые содержат кучу пищевых, синтетических добавок,заменителей и т.д.наш организм засоряется. Постепенно все это откладывается в венах,конечностях,органах,суставах и т.д.. 2 раза в месяц нужно делать разгрузочный день: В этот день не нужно употреблять еду,пиво,сигареты,наркотики и т.д. В замен нужно пить много чистой воды. Таким образом организм перестает тратить свои силы на переваривание пищи и начинает заниматься очисткой тела...

Дыхание (лат. Respiratio) — основная форма диссимиляции у животных, растений и многих микроорганизмов. Дыхание — это физиологический процесс, обеспечивающий нормальное течение метаболизма (обмена веществ и энергии) живых организмов и т.Д. (Википедия) Но дышать надо уметь правильно! К примеру, пара простых упражнений; 1...

Просыпаясь утром делайте зарядку. Как физическую так и духовную. Как только проснулись повторяйте себе каждый день "Я все смогу","Мне все по плечу","Сегодня я лучше чем вчера", и т.д. Вы заметите что мозг начнет провоцировать вас на действия и в следствии это даст свои плоды...

Воду нужно пить не с крана, а очищенную. При этом в день человеку нужно выпивать минимум 2 литра воды. Как только проснулся первым делом выпей пол литра воды(в среднем 3 чашки) Желательно к тому же до обеда(12:00) при этом ничего не есть. Если уже совсем не в моготу то можно перекусить парой бананов. Далее после 12:00 нужно выпить еще пол литра. Бывает ощущение что организм не хочет пить ибо он не привык к такому количеству воды(Это для тех у кого мир состоит из кофе) Это нормально! а так же после 16:00 пол литра и перед сном еще пол литра...