Arikafit

Все еще думаете, что на правильном питании не может быть вкусной выпечки? Спешу Вас обрадовать- этот рецепт Вас точно не оставит равнодушными😍 В этих маффинах только вкусные Полезные ингредиенты, ну и конечно же минимальное количество калорий. В стандартном маффине с кремом из маскарпоне примерно 400 ккал на 100 г...

Сахар - какое привычное для нас слово. Но сегодня для многих людей "сахар" стал одним из самых главных врагов, который каждый день не дает приблизиться к фигуре мечты. Но действительно ли это так? Если откинуться немного назад во времени, примерно лет на 10, то мы увидим, что люди ненавидели жиры и винили их ожирении. Талантливые производители мигом поспешили на помощь простым людям и начали выпускать обезжиренные продукты, но вот не задача - проблема не ушла. А только приумножилась. По оценкам Всемирной организации здравоохранения , избыточный вес имеет почти треть населения планеты...

Ну что , сколько кг успели набрать за время самоизоляции? 😃 А ведь все так хорошо начиналось: Я: "Это крутая возможность реально сбросить вес!" Я: "Я буду заниматься и сброшу кучу кг на карантине!" Я через пару недель: "Эх поправилась на 3 кг...ну что ж, начну с понедельника..." Знакомо? Не секрет, что сейчас мы с Вами переживаем нелегкие времена и, несмотря на то, что казалось бы, сидим дома в тепле и уюте, мы с Вами испытываем стресс. Стресс из-за смены образа жизни, из-за фобии заболеть, стресс из-за ситуаций на работе и тд...