Найти в Дзене
Хватит про метафоры, теперь напрямую! Когда долго не можешь определиться в чем твоя сильная сторона, где же оно, то самое любимое дело, в какой-то момент становится грустно и обидно. Как та Золушка, уже и умеет работать, и добрая, и красивая, а фея-крестная задержалась, все не появляется. Наверное, к кому другому по пути заскочила. Или передумала к тебе ехать. О, это опять метафора , начиталась сказок) Как получилось, что ты много чего умеешь, и учишься постоянно, и все для людей, и работать можешь круглосуточно, а ощущение такое, что это на х…р никому не нужно? Самое обидное, когда своего ребенка-подростка пытаешься мотивировать заняться чем-то полезным, он тебе выдает: а у тебя самой не получается! Думаешь, бл..ь, что происходит? Ты же хочешь, чтобы дети были здоровые, счастливые и нашли свое место в этом мире. А как этому научить, если у тебя не так? Можно, конечно, сказать дитю своему : Не делай, как я! Учись, получи классную профессию, зарабатывай, стремись и прочее. А не как ты, это как? Вообще, свою сильную сторону прокачивать не требуется. Если она верно найдена, раскрыта. Ведь это то, что уже заложено в тебе от природы, генетически. Но по жизни налипает много шелухи от советов и рекомендаций, сделанных из “я хочу как лучше”. И забывается, теряется ощущение своего “хочу так, это получается у меня лучше всего”. Дети - идеальное зеркало, чтобы увидеть себя. Помню, дочке года 4, она делает вид, что разговаривает по телефону и при этом ходит по всей квартире. Я думаю - интересное явление! В этот же день мне кто-то звонил и я заметила, что нарезаю круги с телефоном у уха. И понимаю, что всегда так делаю, но осознала только, когда дочь продемонстрировала такое. С того момента я стала по-другому видеть и ребенка и себя. Появился исследовательский интерес - насколько дочь копирует меня, а где она сама, в чем отличается. Наблюдайте за детками, включите любопытство и внимание, без осуждения - это важно! - откроете про себя новое ( или забытое, незамеченное старое). Если поведение детей раздражает, то это явный показатель - ваши ожидания и реальность не совпадают. Чтобы стать спокойнее, в первую очередь примите тот факт, что ребенок - отдельный человек. Он не должен быть в точности такой же, как вы. Тем более, когда вы сами о себе не очень уверены. Недавно опрос проводила, что для вас важнее - узнать о своих сильных сторонах или договориться со своим ребенком. 50 на 50 вышло. Я приняла эту задачку к решению и вот, что получилось. Представьте семью, где родители знают себя, свои сильные и слабые стороны, знают, чего хотят в жизни, какая работа в кайф, а какая по необходимости зарабатывать, какие отношения в радость, а какие в тягость. Знают почему так происходит, и что с этим делать. Как думаете, повезло деткам с такими родителями? Я не могу сказать всем детям : да, это ваши родители, пожалуйста, постарайся принять их такими, как есть, не обижайся на них, они хотят, как лучше и делают это, как могут. Но я могу помочь взрослым. Быть такими такими родителями, детям которых повезло с родителями. Знаете, прикалываются некоторые затейники с упаковкой подарка. Какую-нибудь мелкую штуку заворачивают во много, много слоев. Самый кайф, после долгого открывания, видеть лицо и глаза того, кому подарок. Если, конечно, там не хрень какая-нибудь. Но мы же с вами что попало не дарим. Я кайфую, когда делаю распаковку вашей силы. А вы ее начинаете чувствовать, ощущать и применять по назначению.
2 года назад
Дочь сидела в животе ровно 280 дней. Я не собиралась рожать в начале марта, мне, видите ли, Овна подавай. А она Рыбки. Одновременно спокойная и плаксивая. На праздниках в детском саду веселье только в разгар заходит, а мы уже устали, хотим домой. Я то удивлялась, как так?  дети же должны веселиться. Она плакала,  а я злилась и шипела: не плачь! Чего ты ревешь! Потом, при просмотре очередной серии Смешариков, глядя на Кроша и Ёжика, поняла, что дочь это отдельный человек и она не такая, как я. И стало так одновременно неожиданно и ясно, что да - она другая. Вот здесь ей нужно поплакать, здесь отдохнуть, а здесь она часами может рисовать своих удивительных придуманных персонажей и рассказывать их истории. ⠀ Когда она родилась, по плану в 280 дней, я увидела ее и понятно, что там эндорфины и все такое. Но это не отменяет прозрачного, звенящего и настоящего счастья, что теперь есть дочь. Все должны рожать, все должны рожать - несколько мгновений была только эта мысль ☀️ ⠀ И я родилась вместе с ней, как мама. Подруги дочери говорят ей: как тебе с мамой повезло! Я не всегда с этим согласна 😉 Но, когда слышу от самой Полины: как здорово, что я могу рассказать тебе обо всем! - думаю, что в этом что-то есть. ⠀ Завтра проведу прямой эфир ”Как сделать так, чтобы твоей дочери повезло с мамой”  поделюсь мыслями о том, как найти общий язык с дочерью, даже если вы думаете, что уже поздно. 24.02.23 в 13:00 по мск на моем Telegram канале
2 года назад
Бей.Беги.Замри
Все валится из рук, настроение фиговое, будущее туманно как никогда, чувствуешь печаль и отчаяние, страх. Делишься с окружающими и слышишь в ответ: Да ты успокойся! Если бы в этот момент можно было встрепенуться и сразу сбросить напряжение, ну да, чего это я и вернуться как было - ну сказка просто. Но у человека с нервной, гормональной системой, как сложного биологического конструктора, управляемого мозгом, так не получается. Нет волшебной кнопки для мгновенного переключения программ. Сказать успокойся - значит предложить перестать чувствовать...
3 года назад
NO STRESS. 6 природных практик антистресса
Мы сами для себя являемся ресурсом, только об этом не знаем Великий французский физиолог Клод Бернар во второй половине 19 века - задолго до того, как стали размышлять о стрессе, - впервые указал, что внутренняя среда живого организма должна сохранять постоянство при любых колебаниях внешней среды. Он осознал, что “ именно постоянство внутренней среды служит условием свободной и независимой жизни”. Природные практики антистресса направлены на восстановление и сохранение этого постоянства. Напоминаю - среди природных практик антистресса, сон на первом месте...
3 года назад