Елена Куликова

Каждый наш день - обыденность. Если в один момент мы не решим сделать иначе. Я прочитала сотни книг о саморазвитии и знаю, что мнение экспертов в этой области сводится к одним и тем же постулатам. Думаю, что и вы уже много раз об этом слышали, но не делаете. Давайте вместе начнем менять свою жизнь и стремится к лучшему. Очень быстро вы поймете, насколько полезно введение новых привычек в свою жизнь. Вот рекомендуемые 10 дел на каждый день 1.Утреннее планирование дел на день Нет плана - нет дел. Расфокусировка...

Сделать это очень просто. Надо научиться распознавать знаки Я думаю у всех бывали такие случаи - только подумаешь, оно случается. Вспомнил про кого-то - он звонит. Задумался о чем-то - назавтра произошло. Это и есть те самые знаки Вселенной. Они есть всегда и во всех сферах жизни. Можно не верить. Можно не понимать, как это объяснить. Но знаки существуют. Поэтому всегда мыслите позитивно. Ведь вы притягиваете то, что о чем думаете. И еще надо искренне хотеть чего-то. А Вселенная всегда поможет...

Черная полоса - комплекс проблем, случившихся одновременно. Почему так происходит? Потому, что по каким-то причинам вы долго игнорировали эти проблемы, не хотели замечать, отстранялись. Не верили в их существование. Черная полоса не приходит просто так. Каждый человек сам кузнец своего счастья. Иногда мы не замечаем то, что на ладони. Не лечили долго зубы, и они посыпались все одновременно. Забыли дорогу к врачу. Годами не сдавали анализы и не проверяли свое здоровье, а потом оно рухнуло. А за этими проблемами подтянулись и другие...

Есть несколько причин почему так происходит 1.Потеря энергии. Надо разобраться, куда она утекает? Где "дыры"? Плохой сон, стрессы, недоделанные дела, проблемы в отношениях с близкими и коллегами. Разберитесь, куда уходят ваши силы и что их забирает. Найдите главную причину. Восстановить энергию легко. Медитации, спорт, кратковременное уединение с любимой книгой и музыкой, путешествия и спорт, общение с приятными людьми, шопинг. 2.Однообразная жизнь. Дом, работа и унылая дорога туда-обратно. Отсутствие разнообразия серых будней...

Ответ прост. Осуждая кого-то, вы перетягиваете негатив на себя. Любая деструктивная мысль и слово, выпущенные вами в пространство, возвращается к вам сторицей. Потому, что осуждение и сплетни обнажают, в первую очередь, ваши проблемы. За обсуждением других, вы не замечаете своих проблем. На фоне критики и осуждения, вы возвышаетесь над тем человеком, которого обсуждаете. Поставив себя выше, чем вы есть на самом деле. Чем чаще вы обращаете внимание на недостатки других людей, тем меньше вы контролируете свою собственную жизнь...

Почему возникает кризис среднего возраста? 35-40-45 лет обычный возраст этого периода. Причины разные и их может быть много, при этом пусковой механизм у каждой женщины свой. В этот момент хочется резко сменить работу или место жительства, а кому-то даже супруга и пуститься во все тяжкие. Депрессия и неудовлетворенность жизнью сопровождают процесс. Дети практически взрослые. Насущные потребности в жилье и еде удовлетворены. Еть достижения в карьере, возможно, значительные. Что дальше? Женщина начинает осознавать, что старые цели достигнуты, а новых нет...

Вам перестала нравится ваша жизнь. Все запуталось в клубок, из которого не видно выхода. Почему так происходит? Причины: 1.Ваша жизнь настолько далека от того, что вы действительно хотите, что перестала радовать вас. 2.Вы перестали сами себя радовать и делать что-то для себя. 3.Вы экономите на себе, при этом тяжело работая. 4.У вас нет личной жизни либо она вас не устраивает. 5.Возможно, вы живете не там, где хотелось бы. 6.Вам не хватает финансов из года в год, долги и кредиты. 7.Занимаетесь не своим делом...

Наступает период, когда четко осознаешь, что идешь не туда. Если сейчас ничего не произойдет, то ты будешь вариться в собственной беспомощности еще долго! Как понять, что пора меняться? Вот верные признаки: 1.Ваши мысли большей частью негативны. 2.Не хочется просыпаться по утрам и идти на работу. 3.Неприятные ощущения в теле (покалывания, прихватывания) стали появляться все чаще. 4.Страдает личная жизнь и карьера, либо то одна, то другая из этих сфер. 5.Ощущение "белки в колесе". 6.Переутомление и постоянное напряжение, страх или тревога...