Искусство жить

Предполагаю вам когда-нибудь приходилось сталкивались с затяжными творческими кризисами, потерей себя в рутине, угасанием желания чем-либо заниматься, и с другими психическими застоями. В данной статье будет рассматриваться бездействие, как один из лучших методов по борьбе с вышеперечисленными проблемами. В ежедневной суматохе дней мы постоянно нагружаем себя делами и задачами. В наш мозг поступает тонны информации со всех источников, а наши руки совершают за день сотни операций. Обычно мы с этим...

В современном темпе жизни люди все чаще сталкиваются с многозадачностью. Стало обыденно, когда кто-то у себя на работе составляет отчет во время перекуса, при этом еще успевая разговаривать по телефону, и попутно отвечают на сообщения в мессенджерах. А в условиях переполненной информации, у нас так вообще разбегаются глаза, и мы не знаем за что "схватиться".Дабы решить житейские задачи и не только люди прибегают к многозадачности, пытаясь "застрелить двух зайцев одновременно", что ведет к большому заблуждению и еще больше усложняет ситуацию...

С тех пор как я начал заниматься саморазвитием меня в первую очередь посетила идея завести дневник, где я смогу записывать свои мысли, успехи и неудачи. Многим покажется, что это забава для детей и взрослым людям ничего подобное не имеет смысла, но это не так! Первое что я хочу отметить, что дневник- это дополнительная память. Дело в том что человек по своей природе не способен надолго запоминать множество различных элементов, поскольку наша оперативная память (кратковременная) способна удерживать в среднем 7±2 единицы информации за раз...