Найти в Дзене
Идеальный ужин
Хочу поделится с вами сытным низкокалорийный ужином! котлетки для тех кто на диете , но любит вкусно покушать )))). Сегодня я поделюсь с вами рецептом на первый взгляд знакомым и очень простым . Но достаточно что то изменить и добавить блюдо выглядит аппетитным и на вкус уже другим. Я взяла не большой кабачку молодой, на фото его нет так , как уже порезала на кубики и с помощью блендера сделала фар -пюре, затем на дуршлаг , чтоб вода ушла , в нем очень много воды, затем уже в тарелке добавила одно яйцо , специи были красная паприка, чёрный перец и соль...
5 лет назад
Факты о похудении
факты о похудении, которые вас удивят. Количество съеденного за ужином зависит от освещения Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу пришли немецкие ученые. Недостаток света искажает размер порции (она кажется меньше), и количество съеденного контролировать сложнее. 15 минут прыжков со скакалкой равнозначны 60 минутам бега По биомеханике бег – серия прыжков с расслабленной фазой полета после толчка. При работе со скакалкой одновременно сокращаются мышцы голени обеих ног и совершаются круговые движения в плечевых суставах...
5 лет назад