даниил рождественский

Вот прошло уже как 4 месяца, как я не использую подсолнечное масло, заменив его оливковым. Все вы скажите: «Да ты изверг, на оливковом масле жарить картоху». Ну во-первых, картошку жареную есть тоже вредно, а во-вторых, подсолнечное масло очень вредно для организма. Это жир и углеводы. Не зря диетологи советуют отказаться вовсе от масла, но оливковое- неплохая альтернатива. Предлагаю вкратце пробежаться по плюсам и минусам. Плюсы: 1) Меньше калорий 2)Есть витамины 3)Снижает риск сахарного диабета...

Очень часто мы хотим съесть что-нибудь легкое вечером или перед сном, чтобы не перегружать желудок. Но не всегда знаем достаточное количество информации о продукте и совершаем «пищевые ошибки». В данной статье речь пойдет как раз о таких продуктах. 1) Молочка Мало кто знает, но молочная продукция очень плохо переваривается в желудке, особенно ночью. Хотя много кто из нас любит выпить перед сном стакан кефира. Признаться, в детстве бабушка тоже мне давала кефир на ночь, сейчас я вырос и поумнел)...

Зачастую мы не соблюдаем особый режим и питания и не следим за тем, что кушаем. Не сказать, что это очень плохо, ведь, почти все семьи так и живут: перекусы на бегу, бутерброды в сухомятку, Макдональдс, КФС и тд. Лично мне не безразлично на мое и питание и крайний год я начал активно следить за своим режимом. В данной статье речь пройдет о продуктах, которые я стал употреблять в пищу практически регулярно по тем или иным причинам. 1) Творог Лично для меня это самый вкусный завтрак. Я люблю есть творог со сметаной с фруктами и каким-нибудь сладким соусом, что-то вроде сгущенки иди нутеллы...

Наверное, все слышали о том, какой чеснок полезный, укрепляет иммунитет, оттолкнет короновирус и тд.- лекарство от всех болезней прям. Единственный плюс чеснока- он оттолкнет от вас всех людей,если вы социопат конечно. 1) Чеснок убивает желудок: На днях мне бабушка скинула очередную статью в вотс апе, где рассказывали, что чеснок надо есть по утрам и никакой вирус вам не страшен. Бред, сущий бред. Чеснок натощак убьет ваш желудок за месяц если не раньше, и тогда будете лечиться от гастрита или язвы...

Всем известно, что многие продукты вредят нашему организму, но порой нас это мало волнует и в домашней суете мы не следим за своим питанием и готовим самую простую и безвредную еду, как нам часто кажется. Спустя две недели карантина я задумался о том, что я ем и в каких количествах. Сладкая газировка, макароны, картошка и тд. Высыпали прыщи, почувствовал, что даже мой метаболизм не справляется с такой пищей и стал набирать. Решение в наших реалях было одно- не есть все подряд. Вот список продуктов,...