Чтобы быть красивым, молодым и сильным...
А вы знали, что многие эстетические проблемы, которые возникают после 30 лет, а то и раньше, связаны с спазмированными мышцами шейно воротниковой зоны?🤔 ⠀ Уже начиная с возраста 7 лет многие из нас живут в состоянии постоянного напряжения, когда голова, как будто вжата в плечи. ⠀ Из-за чего возникает эта зажатость, сутулость? ⠀ Многие скажут - неправильная осанка. Да, согласна. Сейчас время гаджетов - мы много сидим уткнувшись в телефон, компьютер. В конце дня не расслабляем мышцы шеи, лица. И так изо дня в день...